第20章 熬藥煉體魄

納之法就是一吸兩吐到最後一吸六吐，簡單說就是吸一口氣，然後慢慢的分兩次吐出，再吸一口氣慢慢的分三次吐出。

依次往下，最後吸一口到分六次吐出。

此時喝下去的藥效開始發生作用，宋晨陽隻覺著體內各處不斷滋生出一股溫熱，渾身也開始燥熱起來，尤其是點揉過的穴位突突直跳。

本章節來源於𝑜𝑜𝑝.𝑡𝑤

宋晨陽盤膝在木桶裡一直靜心吐納，直到半個小時之後，這種感覺才慢慢的下去。

此時桶裡的藥湯已涼，但是泡在其中的宋晨陽卻舒服的不想起身，渾身上下，此時隻感覺得到了新生一般。

。門房了出後服衣上穿體身淨乾擦，桶木出跳才這陽晨宋，了多不差間時看眼後最

。坦舒陣一身渾人個整覺感便陽晨宋間時霎，來吹麵迎風涼股一的間晚日夏