錘，精神為引，轟開壁壘，開辟一方微小‘洞天’。”透明人影的丹田位置，一點光芒亮起，逐漸擴大，形成一個不斷旋轉、散發著微光的漩渦，開始緩慢吸納周圍空氣中點點靈光。“此洞天初成，或僅米粒大小，然其妙用無窮。可自動汲取天地間遊離靈氣，反哺肉身，使你精力更盛，傷勢愈合更快。亦可儲存少許精氣。隨著修為加深，或可開辟更多洞天。人身乃小天地，五臟六腑、四肢百骸、周身穴竅，皆可作洞天承載之所！心火洞天、肝木洞天、脾土洞天、肺金洞天、腎水洞天……若能開辟，各具神妙，或增耐力，或強感知，或壯筋骨！”
光影演示著五臟位置依次亮起不同色澤的微小洞天，彼此氣機隱隱相連，循環不息。下方人族看得如癡如醉，原來自己的身體內部，竟藏著如此廣闊的天地！
“第三境，化靈境。洞天穩固，便可將一絲精神意念入駐其中，以洞天內精純靈氣，如溪流衝刷頑石，反複洗練自身每一寸血肉、骨骼、內臟，祛除常年勞累積攢的暗傷、雜質，使生命層次發生一次蛻變升華。”透明人影變得越發晶瑩剔透，體內雜質化為黑氣排出，整個“人”顯得輕盈而充滿靈性。“至此，耳更聰，目更明，對風雨變化、草木枯榮、鳥獸行跡的感知遠超常人，修煉前兩境時事半功倍，壽元亦會顯著增長。”
“第四境，銘紋境。此境，方顯修行之妙，亦是爾等智慧閃光之處。”玄寶語氣帶著鼓勵，“化靈之後，靈覺大增，對天地萬物運行規律、對自身力量流轉、乃至對狩獵搏殺中生死一線的感悟，皆會形成獨特的‘認知’。將此‘認知’，以精神力結合洞天靈氣，銘刻於自身骨骼之上、洞天壁壘之中、或五臟六腑表麵，便成‘銘紋’。”
光影的臂骨上，浮現出一個古樸的“山”形紋路，頓時手臂輪廓仿佛厚重了幾分；腿骨上出現“風”紋，身影移動速度陡然加快；肺部出現簡易的“雷”紋（觀雷霆暴雨而得），張口一吐，竟有一絲微弱電光閃爍。“銘紋千變萬化，因人而異。你可銘刻觀察猛虎撲食領悟的‘猛’紋，增強爆發；可銘刻觀看大河奔流領悟的‘湧’紋，使氣血連綿不絕；可銘刻鑽木取火感悟的‘燃’紋，讓攻擊附帶灼熱……此乃挖掘自身感悟，形成獨有‘術’之雛形的關鍵！”
人群爆發出一陣壓抑不住的驚歎和激動低語。這太直觀了！原來修行可以和自己的生活經驗、觀察思考如此緊密地結合起來！
“第五境，列陣境。單一銘紋，威力有限。若能將多個相輔相成的銘紋，按照特定規律、方位組合排列，便能形成威力更強的‘陣’。”光影體內，數個銘紋亮起，彼此以光線連接，在胸口構成一個簡易的防禦陣圖，體表頓時泛起一層微光。“此陣可布於體內關鍵之處，如心臟外布防陣，危急時自動激發護體；可布於拳掌，使攻擊蘊含多重特性；修為高深者，甚至可將陣法暫時外顯，困敵殺敵。部落協作狩獵的合圍之勢，建造屋舍的穩固結構，皆可啟發陣法之道！”
玄寶由淺入深，將《武途洞天經》前五境的理念、修煉方法、注意事項、以及與人族當前生存實踐的結合點，娓娓道來。
他特別強調了根基的重要性、循序漸進的原則、以及心性修持與力量匹配的警告：“修行如建屋，根基不牢，高樓易傾。莫要貪快，每一步都需紮實。力量是工具，心是持工具的手。心懷善念，力量可護佑族人，開拓家園；心術不正，力量反成禍害，傷己傷人。爾等人族，當以族群興盛為己任，互幫互助，此心性亦能滋養洞天，使銘紋更契大道。”
最後，玄寶總結道：“此五境，乃《武途洞天經》之築基篇。足以讓人族個體擁有在洪荒大地更好生存、發展、抵禦常見威脅的力量。五境圓滿，勤修不輟，加以機緣，可比擬洪荒仙道之‘天仙’乃至‘真仙’之境。至於後續更高境界，涉及更深奧的天地法則、本源感悟，待人族文明再進一步，整體氣運再行升華，根基更為雄厚之時，我自會擇機續傳。當前，打好基礎，便是重中之重。”
至於為何玄寶並沒有將自己已經推演到金仙境的《武途洞天經》一並傳下，自然是為了平衡，他可不希望人族走人巫族的老路，成為萬族公敵。
《武途洞天經》好是好但也需要大量血食，還需再度改進，
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