物，隻需吸收天地靈氣便能維持生機。
這不僅能節省大量時間，更能讓身體保持最純淨的狀態，不再受五穀雜糧的汙染。”
聽到這裡，蘇清鳶眼中滿是豔羨：“辟穀啊……”
然而，林硯辭的話鋒突然一轉，目光望向天際漸散的靈雲，神色愈發沉凝，眼中甚至閃過一絲後怕：“隻是突破時的痛楚，卻是刻骨銘心，至今想來仍心有餘悸。”
他的聲音低沉下來，帶著一種劫後餘生的沉重：“法力壓縮時，丹田似要被生生揉碎。
那種痛，不是外傷之痛，而是從靈魂深處傳來的撕裂。
我能清晰地感受到，丹田在一點點收縮，那些狂暴的靈力在其中橫衝直撞，每一次衝擊都讓我痛不欲生。
有那麼一瞬間，我甚至以為自己的丹田要爆裂開來，整個人都要化作飛灰。”
“神識衝刷時，更是險象環生。”林硯辭的手指輕輕按在太陽穴上，似乎那種痛楚仍在隱隱作痛，“識海如遭利刃切割，連靈識都險些潰散。
那種感覺，就像是有無數把刀子在你的腦海裡攪動，每一刀都直刺靈魂深處。
我能感受到自己的意識在一點點模糊，幾乎要失去對身體的控製，若非咬牙死撐，怕是早已神魂俱散。”
“肉身淬煉時……”他深吸一口氣，眼中閃過一絲驚懼，“四肢百骸如烈火焚身、寒冰刺骨。先是灼熱，熱到仿佛要把整個人烤化，血肉都要沸騰。
然後是冰冷，冷到骨髓都要凍裂，經脈都要凝固。
這兩種極端的感覺交替出現，每一次都是對意誌的極限考驗，稍有不慎便會經脈儘斷，淪為廢人。”
林硯辭的目光變得深邃而鄭重：“若不是師尊留下的築基丹護持心脈，又有洞府靈脈靈氣滋養，怕是難以撐過那一關。
我能清晰地感受到，築基丹的藥力在關鍵時刻護住了我的心脈，讓我在最痛苦的時候還能保持一絲清明。
而洞府靈脈的靈氣，則源源不斷地補充著我消耗的法力，讓我有足夠的力量完成突破。
否則，今日你們見到的，恐怕就是我的屍身了。”
他頓了頓，聲音變得更加凝重：“整個突破過程，持續了整整三個時辰。
這三個時辰裡，我經曆了無數次生死考驗，每一次都覺得自己要撐不下去了，但每一次又咬牙堅持了下來。
直到最後一刻，當道基凝成的那一瞬間，所有的痛苦都煙消雲散，取而代之的是一種前所未有的輕鬆和暢快，仿佛整個人都脫胎換骨了一般。”
“道基一成，便知築基之難，也知修仙之路，步步皆險。”林硯辭看向江臨野、蘇清鳶與李元汐，眼中帶著過來人的期許與提點，更帶著一種深深的告誡，“煉氣時的苦修，不過是築基的鋪墊。
那些我們以為很難的瓶頸，那些我們以為很痛苦的修煉，與築基相比，都不過是小兒科。
往後你們突破，定要打磨好根基，寧緩勿急，切不可貪功冒進。”
他的聲音變得更加嚴肅：“心脈穩，神識堅，肉身強，三者缺一不可。
心脈不穩，突破時容易走火入魔，輕則修為儘廢，重則當場暴斃。
神識不堅，識海衝刷時會靈識潰散，成為行屍走肉。
肉身不強，法力淬體時會經脈儘斷，終生無法再修煉。這三者，任何一項出了問題，都是性命攸關的大事，萬萬馬虎不得。”
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蘇清鳶聽得心驚肉跳，俏臉都有些發白，但眼中的豔羨之色卻絲毫未減。
她湊上前來，指尖好奇地碰了碰林硯辭掌心重新凝聚的青葉，青葉輕輕一晃，化作點點靈光消散，她眼中滿是向往：“大師兄這上品道基，日後修煉定是一日千裡！難怪爹說，築基之後才算真正踏足仙途，這感覺也太奇妙了！我什麼時候也能築基啊……不過聽大師兄這麼說，築基也太可怕了吧？”
江臨野也鄭重地拱手道賀，眼底滿是堅定，卻也多了幾分凝重：“大師兄今日之境，便是師弟日後之標。
定當苦修打磨，不負師尊與大師兄期許。
師弟發誓，定要在七十歲之前築基成功！
不過師弟也明白了，築基之前，必須將根基打磨到極致，絕不能有半點僥幸之心。”
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