打開那本《基礎吐納功法》仔細翻閱了起來。
《基礎吐納功法》的內容很少，加起來不過幾百字，而且正好都是蘇牧認識的字，這讓蘇牧高興不已。
不然還得去打擾馬師兄問字，說不定還要被討要靈石。
反複將《基礎吐納功法》看了十幾遍，直到爛熟於心後，蘇牧這才將其合上，盤膝坐下，從儲物袋裡取出一塊下品靈石握在手裡，按照《基礎吐納功法》上的記載，嘗試著感受天地間的靈氣。
這《基礎吐納功法》開篇寥寥數語，點明修行第一步，乃“引氣入體”。
所謂“氣”，便是彌漫於天地之間、萬物滋長的根本——靈氣。
凡人濁氣蒙竅，難以感知，需以特殊呼吸法門，調和自身，漸開靈覺。
功法正文，主要講述的便是一種特殊的呼吸節奏與心神觀想相結合的笨辦法：
“呼吸綿綿，若存若亡。吸氣時，意想天地清靈之氣，自鼻端入，過咽喉，沉丹田，如甘露降澤；呼氣時，默念體內濁廢氣，自丹田起，經咽喉，由鼻端出，似炊煙消散。一呼一吸，循環往複，心神隨之靜守臍下三寸，勿令馳騁。”
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“吸則細、勻、長，默數九息；住則屏、定、安，默數三息；呼則緩、深、儘，默數六息，循環三次後，改為......”
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