【第18章：練習】
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對於路懷瑾提出的學習防身術的請求，她的理由是：自己一個獨行的旅人隻會些三腳貓功夫，難以保障安全，希望向經驗豐富的安娜學幾招傍身。
安娜欣然應允。她詢問路懷瑾之前有沒有修煉過？以及有沒有什麼順手的武器。
路懷瑾如實告知了自己現在有三十二級，至於武器，路懷瑾說自己沒學過武器的使用，如果可以的話她想學劍。
說實在的路懷瑾知道論殺傷力劍確實不如長柄和刀，但它帥呀。
聽完這些之後，安娜換上一身便於活動的衣服，然後從廚房找來兩根長短適中的木棍充當練習器械，便與路懷瑾開始了對練。
沒錯，安娜並沒有一開始就傳授具體招式，而是要求路懷瑾直接與她過招。
畢竟實戰檢驗一個人真實水平最直接的方式。按照路懷瑾的說法她是有一定底子的，但是這個底子是硬還是軟直接關乎到她之後的教學。
路懷瑾原本打算隱藏實力，避免暴露自己實際上高等級卻缺乏對應實戰經驗的矛盾，但係統卻建議她正常發揮即可。
係統解釋道，當下許多貴族子弟都是修為虛高，實戰能力堪憂的典型，因此安娜不會對此感到意外。
此外，它推測以路懷瑾目前對身體的控製力，即便想全力發揮，恐怕連百分之二十的實力都難以調動。
［況且，這具身體已沉睡百年，初次劇烈活動需格外謹慎，親愛的宿主，請務必掌握分寸，別第一次就給用壞了。］
［另外，如果想嘗試運用元素力量，建議使用伴生的光屬性，切勿動用神聖屬性——後者一旦激發，效果無異於自爆。］
這方麵的提醒路懷瑾自然謹記於心。既然係統這麼說，她便不再保留，而隨後的對練也印證了係統的判斷完全正確。
路懷瑾的表現宛如一個長期不運動突然被拉去跑一千米的大學生（就是），開局尚能跟上安娜的節奏，漸漸便氣喘籲籲，手腳如同灌了鉛般沉重。
對練僅持續了十分鐘便告一段落。一結束，路懷瑾便癱坐在地，大口喘著粗氣。
“露娜小姐，你確實有些缺乏鍛煉了。”安娜看著坐在地上喘息不止的路懷瑾，直言不諱。
路懷瑾隻能點頭，此刻她的肺部如同被緊緊攥住，每一次呼吸都伴隨著灼痛和阻塞感。
“上一次……運動，都還是……上一次的事了。”
“……”
我討厭這個世界。
見安娜並未領會自己的幽默，路懷瑾在心裡默默補上一句吐槽。休息了兩三分鐘，她才勉強緩過氣，從地上爬起來。
見路懷瑾起身，安娜開始為她分析剛才對練中暴露的問題。
“露娜小姐，你的底子很不錯，但是不是太久沒訓練過了？”
“是的，上次訓練都是一年多前的事了。難得劇烈運動一次，身體很不適應。”
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“看出來了。你的基本功還在，即便在後期體力不支時，你的眼睛依然能跟上我的動作。你目前的問題是運動模式生疏，當務之急是讓身體重新‘醒’過來。”
“這樣吧，如果你不急的話，我建議先通過一係列練習幫你恢複身體狀態。否則，即便教您再精妙的招式，真遇到危險時恐怕也難以施展。”
路懷瑾這種情況安娜見過不少，許多退伍或長期休假的護衛隊員都會出現類似狀況。對此，她自有一套成熟的恢複訓練方法。
在她看來，路懷瑾當前最需要的是激活身體機能，而非學習新招式。這好比讓一個許久不接觸數學的人直接學習解題技巧，效果必然有限。
但考慮到路懷瑾最初的訴求是學習防身術，所以安娜還是先征求了她的意見。
路懷瑾對此毫無異議，立刻表示一切聽從安娜這位專業人士的安排。
然而，當她以為即將迎來什麼“魔鬼訓練”時，安娜卻拿出了一把普普通通的直尺。
訓練內容竟和路懷瑾小學時的反應力測試如出一轍——儘可能快地抓住安娜鬆手後下落的尺子。
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