慕容嫣的記憶力超群，楊過的也不差。
三百餘字的基礎心法，慕容嫣隻說了一遍，楊過就一字不差的記住了。
然而楊過能聽懂的，不足三成。
這心法中，有很多術語，不隻是道家術語，還有醫藥術語，和慕容家專用的術語，被糅合成了暗語，讓人聽著雲山霧罩的，隻覺詞不達意，講不清楚。
而這正是家傳心法的保密措施，這些詞彙的正確解釋，唯有慕容家主知道，甚至慕容家主還知道某些詞的兩種不同解釋，能將一篇基礎心法，變成優質和次一檔的兩個版本。
而慕容嫣並沒有對楊過藏私，見楊過記住了心法，便開始細細講解。
這個就比較費時間了，如何吸氣，如何納氣，如何感應氣感，生成氣感應該是怎樣的感覺，又要如何運功行氣，遊走於哪些經脈，全都大有學問。
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這還是楊過讀過幾本醫術，洪七公也給他講解過經脈和穴道，他有一定的基礎知識，他才能聽明白慕容嫣的講解，要不然慕容嫣還得從最基礎的開始。
即便如此，一篇不過三百餘字的基礎心法，慕容嫣也講了足足半個時辰，再加上楊過提出疑問，直到天光大亮，楊過才將這篇心法搞明白。
然後，便是楊過開始實踐了。
俗話說萬事開頭難，但對於楊過來說，這開頭，不是他開始練，而是他搞清楚怎麼練。
楊過給自己添加了個【心無旁騖】的詞條，全身心地投入其中，隻試了數次，就感覺丹田中出現一股熱流。
這是楊過自己都沒想到的，但他轉念一想，就明白了，這是他基礎打得好，他早在練習之前，就已經預先打過基礎了。
也就是他做成生意，有了充足的收益後，那每天一頓的人參燉雞，幾十根人參吃進肚子裡，一部分的藥力，隨著他練功，散諸血肉百骸，增強了他的體質。
剩下的，就全都沉積在他氣血之中。
再加上他添加的體質類詞條，就讓他的身體中，蘊含了充沛的能量，也就是所謂的「精」。
而練氣，正是煉精化氣，通過吐納之術，將體內的精氣，轉化為內力。
楊過有充足的精氣，就相當於他已經挖好了地基，並準備了充足的磚石和木料，吐納之術，便是將這些材料搬運到正確的地方，便可以修建成房屋。
不多時，楊過就覺得丹田的那一縷熱氣，變成了暖烘烘的一片，隻不過，他開始搬運這股內氣時，卻感覺是在寬闊的大道上行走。
而這大道，就仿佛夏侯惇看刑天——一眼望不到頭。
也就是說，楊過此時提煉的內力太少，想要按照慕容基礎心法，搬運一整個周天，速度就會很慢。
楊過倒也並不急切，內功修行，需要慎之又慎，他就和剛開始修行降龍十八掌一樣，就突出一個細字，力求完全理解基礎心法的精要，並且再加一個穩字，絕不出半點錯誤。
正午。
慕容嫣再來靜室這邊，就見小玉翠滿臉睏倦，卻仍強撐著，好好守在門外。
「玉翠，你去歇一會吧。」
「小姐，我沒事的。」
「去吧，午飯我讓福伯備了，你好好睡會。」
「那好吧。」
正說著，房門忽然打開，就見楊過神采奕奕，雙目隱含神光的樣子。
慕容嫣微微一怔，她以為楊過是運功太久，要起來活動活動氣血，但見他這樣子，似乎是練成了？
她不由驚訝的問道，「賢弟，你練得如何了？」
「嫣姐，我已經完成一個大周天的搬運了。」
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「啊，這。」
慕容嫣不由得拉住楊過的手腕，一股內息探過去，果然感到楊過經脈中，有一股微小，但相當紮實的內息。
她不由瞪大了雙眼，要知道，當初她也用了足足三天，才完成了第一個周天搬運，而且她練成的第一股內息，可沒有楊過這麼紮實。
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