“這是重量鏈,你不知道?”陳東抬眼看她,一滴細小的汗珠站在他睫毛的末端,柳明麗還未見過這樣的汗珠,被那晶瑩剔透吸引,誰知那雙眉眼忽然俏皮一彎,似是故意不讓她細看,汗珠瞬間消失。
陳東問道:“怎麼了?”
柳明麗指著身後的鏈條,說:“這是什麼?”
“這是負重的,插入不同的檔就是不同的重量,你剛剛插入的是30,所以有點吃力。”
柳明麗麵色微紅:“我確實不知道。”
“現在你試試,會輕鬆很多。”
柳明麗沒動,陳東站在她麵前,注視著她,她覺得這目光比鏈條插入最重的檔位還重。
她問:“你經常在這裡健身嗎?”
“不是,”陳東說道,“我是這裡的教練。”
“教練?”柳明麗意外。
“是的。”
“我們公司沒說下班時候不允許兼職吧?”
“……我隻是沒想到。”
“騙你的,”陳東見她當真,樂起來,“這家是新開的,我也才來過兩次。不過今天也確實是教練,我認識的教練請假,我臨時替他一下。”
正說著,一位穿著吊帶背心、緊身短褲的年輕女孩子找過來:“陳教練,你怎麼跑這麼遠?”
陳東問:“一組都做完了嗎?”
“做完了。”女孩瞄了一眼柳明麗,在她寬鬆的T恤上少許逗留,嬌嗔道,“老早就做完了。你還在帶其他學員?”
“這是我同事,碰到過來打個招呼,”陳東說,又對柳明麗道,“那我先過去了。”
柳明麗點頭。
等陳東走了,柳明麗重新坐回器械上。她的斜前方有麵鏡子,她看見陳東和女孩兒走到她身後的器械處,陳東幫女孩兒調整檔位,女孩兒坐下,他和她說了幾句,女孩兒麵如桃花,露出可愛的笑容,陳東也笑。
可就在這時,毫無征兆的,他忽然側頭看過來。
在鏡子裡和柳明麗的目光堪堪相遇。
柳明麗立刻掰開黑色金屬器械,割斷陳東的視線。
在器械的遮掩下,柳明麗在角落如小偷一般做完了兩組器械。中途出去接水,她看到陳東在輔導女孩兒做一個引體向上的器械。他站在她身後,帶著手套,虛扶著她背,女孩兒沒力氣的時候他幫她一把。那本是柳明麗運動課程中的一環,她見他們在那邊,便主動放棄了。
她又練了組別的,結束之後她往外瞄,發現陳東和女孩兒都不見了。
應該是走了。
她鬆懈下來,本來要放棄的那一組,現在打算還是練一練。陳東給她示範過後,她舉一反三,像模像樣地把重量鏈條插入5kg,試了一下,感覺還行,又下來,把重量鏈調到15kg。就這樣練了三組,柳明麗帶著痛苦麵具咬牙堅持,可在最後一個的時候,左肩忽然痙攣陣痛,身體一歪就要向後倒去,忽然,一隻溫熱的手扶住了她的後背。
有人借了力,她隨著器械緩緩降落。
“你還好吧?”
她聽出來人,心想,他不是走了嗎?
她從器械上跳下來,右手揉著左肩,又甩了甩,似乎沒有大礙。
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“應該是抽筋了,”陳東說。他換了一件深灰色的T恤,斜跨著一個運動包,手套也被脫去,“你今天練得有些久,剛開始應該循序漸進,不要求快。”
柳明麗不置可否,隻說:“謝謝你。”她把因汗水打濕而耷拉下來的頭發捋到而後,“你還沒走?”
“要走了,過來和你打聲招呼,”陳東從包裡掏出一瓶運動飲料,遞給她。
“不用了。”她客氣地笑了笑,婉拒,“我有水。”
"這個補充電解質比較好。"陳東將飲料放在器械旁邊的托架上,"待會兒渴了再喝。"
柳明麗看著那瓶飲料,沒說話。
“動作標準比重量更重要。我看你剛才做引體向上的時候,動作其實可以再標準一些。”陳東又說。
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