時間緩緩流逝,春眠的腿開始發抖了,但她咬著嘴唇,眼神死死盯著前方。
春曉的呼吸也變得越來越急促,額角的汗珠順著臉頰滑落,但她沒有站起身,隻是不斷地調整著自己的呼吸。
清梔·殤在心裡默默數著。
數到第八個的時,她看到春眠的膝蓋又開始向內扣,便輕聲提醒了一句:“春眠,膝蓋打開,別夾著。”
春眠聞言立刻調整了一下,雖然有些吃力,但還是努力做到了。
第十個呼吸到了。
“好,時間到。”清梔·殤的聲音平穩而清晰:“可以慢慢站起來了,活動一下手腳。”
春眠和春曉如蒙大赦,緩緩站直了身體。
春曉站直後忍不住晃了晃腿,齜牙咧嘴地用手去揉大腿。
春眠則深吸了幾口氣,活動了一下發酸的膝蓋,雖然累,但臉上帶著一種完成了目標的滿足感。
“感覺怎麼樣?”清梔·殤問。
“腿好酸……”春曉誠實地說:“感覺腿已經不是我的了。”
“正常,第一次紮馬步都是這樣的。”清梔·殤笑了笑:
“休息一會兒,等不酸了再紮第二次。今天的目標是紮三次,每次比上一次多堅持兩個呼吸。三次紮完,今天的訓練就結束了。”
“還要紮兩次啊……”春曉苦著臉,但語氣裡並沒有真正的抗拒,隻是單純地覺得累。
“嫌累的話,也可以選擇不紮。”清梔·殤語氣輕鬆:
“不過明天上午我們有事要出去,可就隻剩今天這一次訓練機會了哦。”
春曉一聽,立刻站直了身體:“我紮!”
清梔·殤被她這副“視死如歸”的表情逗笑了,伸手輕輕拍了拍她的腦袋:
“好,有誌氣。那就休息一會兒,等腿不抖了,我們再來第二次。”
春眠在一旁默默活動著腳踝,聽到這裡,擡頭看了清梔·殤一眼,忽然問了一句
“清梔姐姐,你們以前訓練,也要紮馬步嗎?”
“紮啊,怎麼不紮。”清梔·殤還沒開口,蕭明安就先搶答了。
“你是不知道,我小時候那可是每天天不亮就被我爹拎起來紮馬步,一紮就是一炷香起步。
紮不完還不準吃早飯,我紮完了腿軟得連站都站不穩。
入宗門後也得天天練,揮完劍就過來紮,結果把人都累癱在地了,熱身活動才結束呢!”
“你別誇張。”花見月頭也不擡,依舊在冊子上寫著著釋:“明明是你自己老是偷懶被罰加時。”
“沒有的事。”蕭明安一臉正經的看向春眠,春曉:“那是因為我天賦異稟,需要更多的訓練來匹配我的才華。”
“偷懶的才華?”慕容微雨淡淡接了一句。
院子裡又響起一陣輕笑。蕭明安一臉不服氣地嘟囔著什麼,但聲音太小,誰也聽不清。
春眠,春曉被他們的互動逗笑了,笑得肩膀一抖一抖的,連腿酸都暫時忘了。
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春曉笑完之後,又轉頭看向清梔·殤,認真地問了一句:“清梔姐姐,那你們現在還要紮馬步嗎?”
“現在不用了。”清梔·殤說:“基本功到了一定程度之後,就不再需要專門花時間去練。
也是因為沒什麼時間,時間也被其他的訓練佔滿了。”
春曉若有所思地點了點頭,像是在想象“基本功到了一定程度”是什麼感覺。
休息了幾分鐘後,清梔·殤讓她們開始了第二次紮馬步。
這一次,春眠和春曉明顯比第一次更從容了一些,雖然腿依然在抖,但姿勢穩了很多。
春眠記住了膝蓋打開的要點,春曉也注意保持了腰背挺直,這一次,她們撐了十二個呼吸。
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