衛遠走過來介紹了門規之後，帶著他們幾人參觀了一下武館。武館陳設布局很簡單，前院是練武的地方，後院是霍山和其家人居住、待客之地，非請禁入。武館有廚房，弟子如果需要肉食可以付錢讓廚房加餐。
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隨後衛遠帶著他們領了練功服，練功服是藏青色的，但已經是很舊的漿洗的發白，多處都有破損用補丁針線縫補。
穿好練功服後，三人再次來到前院，霍山正端坐在院子中的太師椅上，一旁的一名弟子給他端來一杯茶，霍山接過茶揭開蓋子喝了兩口，站起身來。
「咱們霍氏，師出八極一脈，說到八極拳，講究內外兼修，內練樁功以築基，外練打法以傷敵。以剛猛短打，貼身近戰為主要優勢，正所謂以意領氣，以氣摧力，三盤六點內外合一，氣勢磅礴，八方發力通身是眼！
八極拳勁力爆發力求從氣勢，力道，技法上都要壓製對手，講究速勝！即便在碰上實力比自己強的對手，也要氣勢不居人下。方能不墜八極威名。」
「但天下武功，無論哪一路拳法，氣血都是內髮根本。隻有氣血壯大了才能有效催發勁力，支撐長久運拳。而壯大氣血的基礎就是站樁引氣，打熬筋骨。當然食補和藥補也很重要，可以加強催生氣血，有效補充氣血的消耗。」
「今日我就給你們演示一番，我八極一脈的八極樁功，築基之功。」
「看好了。」
霍山腳一蹬，直接飛上了院中的梅花樁，他高大的身軀竟然輕飄飄地落在了樁上。
隨後他的雙腿微屈下蹲，雙臂一沉，隻聽見咚的一聲悶想，仿佛有千斤重壓在了樁上，帶起塵土飛揚。
隨後他變換了一個怪異的姿勢：脊柱如大龍一般彎曲，左臂齊胯並步起捶，右拳收斂外顯拳架，前腿虛點前樁，後腿屈膝下沉，半坐似蹲，整個姿勢就像一個擇人而噬的猛獸，下一秒就會突然爆發。
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「八極樁功講究沉墜勁，力從脊發！剛柔並濟。」
「注意頭頂虛勁，下頜微收。身如十字，沉墜而不笨重！」
「都看好了嗎？你們三人依次上來試一試。」
趙峰第一個上去，模仿著師傅的樣子站樁，剛剛擺出姿勢就立刻感覺到渾身酸痛，全身肌肉就像是被烈火灼燒一般，又像是被猛獸不斷撕扯。他咬牙拚命忍耐，但還是短短五個呼吸就栽倒下來，甚至不知道怎麼掉下來的。
接下來的黝黑少年更是沒堅持到三個呼吸就一頭栽下，身上都擦出了許多血痕。
而最後的沉默農家少年，卻足足堅持了十個呼吸，頗讓人意外。
「還不錯。」霍山點點頭。
「你們要每日苦練樁功，積蓄氣血，早日叩關。」
「師傅，這個叩關是……」黝黑少年問道。
「武師境界初步分為明勁、暗勁和化勁，按我八極樁功的火候對應來說，那就是小成是明勁、大成是暗勁，圓滿則為化勁。
對於你們來說這第一關就是叩關突破明勁，當氣血壯大到一定程度後，就可以嘗試叩關，隻有突破了明勁後，才算是我的記名弟子，也稱得上武師了，算是與常人的分水嶺正式踏入武道之路。」
「敢問師傅，何為明勁？」
「明勁簡單來說就是氣血突破頂點後流轉全身通暢，產生能看見的勁力，功聚全身，使其集中發力，一拳擊碎磚石，五六個尋常壯漢近不得身。」霍山說道。
「等你們打熬氣血到一定程度後，再傳你們八極拳。」
「師傅，這個叩關難嗎？」沉默少年終於說話了。
「當然，叩關失敗的風險很大，而且越往後叩關越困難，比如明勁階段的第一次叩關，隻有大約三成的弟子能成功，而如果第一次失敗了，第二次就會加倍困難，第三次如果再不成功就幾無可能了。而且每次叩關失敗都會造成身體很大的損傷，需要大量的藥石調養，而到了暗勁階段的叩關會更加艱難。」
聽到霍山這麼說，黝黑少年和沉默少年麵色都是帶有不安之色，兩人都是家裡傾儘全力供來習武的，如果叩關失敗對他們就是滅頂之災。
趙峰臉色沉穩，他擁有熟練度麵板，隻要麵板能收錄樁功顯示進度，那麼他隻要堅持苦練就沒有問題。
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