杜浩解下腕上的軍用秒表拋了過來，「班長，悠著點練，別把咱們的三等功苗子練廢了。」
許飛一把接住秒表，咧嘴笑道：「放心，咱們炊事班的人皮實著呢。」
李戰與許飛相視一笑，三等功戴在自己身上，確實是樹大招風，集團軍恐怕也難以挑出第二個新兵。
白毅站在一旁欲言又止，最終還是忍不住道：「班長，400障礙可不是鬨著玩的，上周一個老兵都跑吐了，你們一會兒還要做飯呢……」
「吐著吐著就習慣了。」許飛滿不在乎地擺了擺手，轉頭對李戰喊道：「熱身好了嗎？」
強度高的體能訓練科目，開韌十分重要，李戰做了幾個高抬腿迎麵跑向許飛，「班長，可以了。」
「好！」許飛帶著李戰走到400障礙跑的起點位置，理正了一下戴在頭上的作訓帽，「我跑一遍，你跟著學一遍。」
細節決定成敗，許飛仔細教導李戰障礙跑的姿勢動作要領，白毅臉色一愣，手把手教學，腳把腳糾正，班長也太有耐心了吧？！
這待遇，不愧是軍隊的功臣……
「假打。」杜浩雙手抱胸看著許飛和李戰，玩味一笑道：「第一次上400米障礙，我不信還能跑出花來。」
眼見許飛教完了李戰，杜浩吹響口哨，指著正在訓練的老兵道：「一班的集合，那幾個班的兵也下來。」
「我們讓炊事班的新兵同誌給大家開開眼。」
軍銜參差不齊的老兵們接二連三離開400米障礙跑，站在一旁看著準備上場訓練的李戰，臉上皆露出玩味的笑容，不知天高地厚的新兵。
「是騾子是馬，牽出來溜溜。」
「別小瞧了人家新兵，李戰能從失控的步戰車輪子下救出排長，說明有異於常人的勇氣，身體素質也不差。」
「我去我也行，那個人三等功就是我的了。」
老兵們互吹互擂，不吹牛那就不叫老兵油子了。
烈日下的體能訓練場，士兵們都在訓練，李戰看著一眼望不到頭的200米障礙，深呼吸了一口氣，400米障礙跑被老兵調侃成閻王路，若想跑進3分鐘以內，難度係數可想而知。
許飛手拿軍用秒表道：「準備好了就喊開始。」
「沒有跑進三分鐘也不丟人，新兵剛來部隊的時候，平均成績都是5分鐘。」
李戰目光堅毅，「開始！」
李戰如離弦之箭從起點位置衝出去的那一刻，許飛同步按下軍用秒表計時器，轉眼之間就來到了第一個障礙五步樁。
李戰協調身體重心，腳步輕盈地在木樁間跳躍，動作乾淨利落，轉眼間就通過了五步樁。
「漂亮！」許飛忍不住喝彩，「保持節奏！」
接下來是壕溝，李戰一個縱身躍下，又迅速攀爬上來，動作一氣嗬成，毫不拖泥帶水。
圍觀的老兵們一臉驚愕，那牛皮不是吹的，火車不是推的，這新兵身上果然有兩把刷子。
體能訓練場上的老兵漸漸停下訓練，不約而同地圍觀起來。
「這新兵可以啊。」
「動作比咱們連某些老兵都標準。」
「不愧是立過三等功的男人……」
與此同時，李戰右手壓住矮牆，借力縱身一躍，從容跨過第三個障礙，高板跳台、獨木橋、雲梯、三連台接二連三被征服，他呼吸變得急促，但步伐依然穩健如飛。
許飛低頭看了一眼秒表，「漂亮！保持住節奏，千萬別斷……」
李戰直接衝進鐵絲網，手腳協調低姿匍匐前進，肘膝交替發力，身體壓低快速移動。
當李戰鑽出鐵絲網，咬牙衝向最後的轉折旗抹了一下，旋即快速折返，開始第二輪障礙。
許飛緊盯著秒表，眉頭漸漸皺起，李戰第一次完整跑400米障礙，明顯不會熟練分配體能，第二輪的時候速度慢下來了一些，過獨木橋時甚至踉蹌了一下，差點掉了下來。
「穩住！注意呼吸！」許飛大聲提醒。
當李戰衝過終點線時，雙手撐著膝蓋大口喘氣，胸膛劇烈起伏，差點跑吐了，還好飲食規律健康。
「你訓練了一次400米障礙跑，體力＋0.02，經驗值130」
「體能訓練（高級）：50/3000」
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