的經穴，後續講解經絡和臟腑時，我們會詳細告訴大家，聲音、口水、眼淚的產生與哪些臟腑、經絡相關。
然後是合穴，合穴主要用於調理因飲食不節導緻的病症，比如暴飲暴食、飲酒過量、飲食雜亂等引起的腹部脹滿等問題，我們大多會選取合穴來調理。
這裡給大家講一個飲食相關的觀念，什麼是真正的飽與餓？其實對身體最好的狀態，是吃完東西後還稍微有一點飢餓感，一年四季都保持這種輕微飢餓的狀態，不要吃得過飽，七分飽到八分飽是最合適的。
為什麼這樣說呢？因為輕微的飢餓感能不斷訓練我們的胃氣，胃氣充足，身體就會更健康。我們調理任何重症，隻要病人還有飢餓感，就還有救治的希望。從古至今，除了因環境原因導緻的餓死，絕大多數重症患者，到最後都是沒有胃口、無法進食，才會逐漸病情加重，所以調理時，保護病人的胃氣、讓病人保持飢餓感非常重要。
再回到原穴，原穴主要用於調理五臟功能不平衡的問題，每條陽經都有原穴，至於五臟不平衡的具體判斷標準，等我們介紹到臟腑相關內容時，再詳細給大家講解，大家現在先對原穴有一個基本的概念即可。
另外，井穴還與季節相關，井穴主冬季，冬季臟腑功能相對內斂，此時針刺井穴，調理效果更好。我們之前講過“手不過肘，足不過膝”，如果我們隻在手肘以下、膝蓋以下取穴下針，是非常安全的，不用擔心出現嚴重問題。
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有些醫生操作粗心，不注意下針深淺，比如背部穴位“背薄似餅”，深紮就容易出現問題，但在手腳部位下針，無論怎麼紮，都不會有生命危險，所以大家剛開始學習，從手腳部位取穴，是最安全穩妥的選擇。
接下來我們講季節與穴位的關係，除了井穴主冬季，俞穴還與長夏相關。很多人對“長夏”的定義感到困惑，明明春夏秋冬各三個月，共十二個月，為什麼會有長夏呢？
其實長夏並不是指夏天很長，而是指季節交替的時間段，中國傳統曆法中對此有明確記載：春夏交接、夏秋交接、秋冬交接、冬春交接，每個交接期各兩周，四個交接期合併起來就是四個月，這就是長夏的真正含義，也就是節氣轉換的時間段。
《針灸甲乙經》中記載“胃主秋”，當病人出現味覺、嗅覺異常時，比如嘴巴發甜、發苦，或者發作癲癇前聞到腥臭味，嘴巴裡有金屬味等，大多會選取合穴來調理，這與秋季的節氣特點相關。
我們之所以要結合季節來講穴位，是因為中醫有“春夏養陽，秋冬養陰”的核心觀念。很多人對陰陽的定義理解偏差，有人用一些不恰當的比喻來解釋陰陽，其實中醫的陰陽很簡單：你能看到的有形物質，比如手臂的皮膚、血管、肌肉，都屬於陰；而裡麵無形的力量，比如肌肉的力量、手部活動的動力，都屬於陽。
陽是無形但真實存在的，比如肝臟功能好的人，手部的握力就強，而肝功能異常的人，握力會明顯減弱，後續我會慢慢教大家，通過生活中的簡單動作，判斷身體的健康狀況。
“春夏養陽，秋冬養陰”的意思是，春天和夏天，萬物生髮，我們要注重養護陽氣，多運動、練氣力；秋天和冬天，天氣轉冷，萬物收斂，我們要注重養護陰氣，學會收斂，比如節製房事、避免暴飲暴食，這樣才能順應節氣，保持身體健康。
中醫的很多方法都可以用於日常保養，比如針灸的穴位，後續我也會教大家女孩子如何通過穴位美顏，中醫有很多巧妙的養生方法，隻要我們順應節氣、科學養護，就能延長壽命、減少疾病。而生病的人，大多是違背了節氣規律，才會出現各種健康問題。
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