徐峰看著蘇羽磕磕絆絆地打完一套樁功，心中暗嘆。
果然，根骨定型，筋膜僵硬，這資質……說是下等都算客氣了。
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「停下。」
徐峰上前一步，伸手糾正蘇羽的姿勢，手指在他脊背大龍上用力一點：
「通臂拔腰，不是讓你真的去拔腰，而是意念上的『拔』！要想像你的脊椎是一條被拉滿的弓弦，皮膜要崩緊，不是死肉一塊！」
「還有這式靈猿歸洞，呼吸亂了！氣沉丹田，落地歸藏，你這一口氣泄得太快！」
徐峰雖然不看好，但還是耐著性子演示了幾遍關竅。
正當蘇羽聽得入神時，一名雜役匆匆跑來：「徐師兄，內院師兄有請。」
徐峰眉頭一挑，也不再多言，丟下一句自行練習，便匆匆離去。
蘇羽平靜心神，繼續練習。
一遍，兩遍，三遍……
枯燥，乏味，且伴隨著肌肉撕裂般的酸痛。
日頭爬上中天，毒辣的陽光曬得人頭皮發麻。
蘇羽渾身濕透，雙腿都在打顫。就在他快要堅持不住時，眼前終於有了動靜。
【熟練度+1】
【武學】：白猿六變（入門2/800）
下一瞬，一股極其微弱，卻真實存在的熱流，突兀地從脊椎尾端升起，順著經絡遊走一圈，最後散入四肢百骸。
頓時讓他周身一震，渾身舒服。
「這就是……氣血？」
蘇羽忍不住一喜，一上午的努力終於見到成果了，這也標誌著他終於開始踏入武者的道路。
雖然這個進度看著著實有點慢，不過自己的麵板可是一證永證！
隻要能看到進度條在動，別說800點，就是8000點，也能給你肝滿！
「開飯嘍——！」
一聲粗獷的吆喝打破了練武場的沉悶。
隻見一個腰圓膀粗的大嬸，領著幾個雜役抬著三隻巨大的木桶走了進來。
「哐當！」
木桶落地，那沉悶的聲音一響，原本還在練功的學徒們瞬間如餓狼般圍了上去。
練武最耗體能，此刻眾人的肚子裡早就餓的難受了。
「劉大嬸，今兒個啥夥食？」
「哈哈，都有福了！昨兒個內院剩了不少好料，都給你們霍霍進去了！」劉大嬸手裡拿著大鐵勺，笑得豪爽。
一群人頓時蜂擁而上。
「別擠！誰再擠給老娘滾到最後去！」
她一勺敲在一個想掀蓋子的壯漢手背上，發出一聲悶響。那壯漢也不惱，憨笑著賠罪退後。
蘇羽擦了把汗，正要過去，身邊湊過來一個青年。
這人臉頰狹長，眼窩深陷，身材也是很瘦。
「兄弟，新來的？」青年自來熟地打招呼。
「在下蘇羽，今日剛拜師。不知師兄……」
「我叫馬飛。」青年擺擺手，「比你早來段時日。走，先排隊，晚了連湯都沒了！」
隊伍行進得很快。
輪到蘇羽時，他探頭一看。
一大桶糙米混著玉米碴子的乾飯，一大桶漂著油花的白菜燉粉條，還有一桶黑乎乎的鹹菜湯。
雖然粗糙，但量夠管飽，還帶些油水，比家裡吃的還要強些。
「新麵孔？」劉大嬸瞥了蘇羽一眼，見這後生生得清秀斯文，不像那些糙漢子，語氣稍微緩和了些。
蘇羽立刻微笑道：「大姐好！我叫蘇羽。您這手藝真絕，隔著半個院子都聞著香了！」
「哎喲！」劉大嬸有些不好意思的樣子，「你這小嘴抹了蜜了？還大姐呢，我都夠當你嬸了！」
「哪能呢？我看您這麵相，那是紅光滿麵，說是雙十年華都有人信！」
「行了行了，就你會說！」
劉大嬸雖然一副嫌棄的樣子，手裡的鐵勺卻在桶裡狠狠一抄，滿滿一大勺菜扣在蘇羽碗裡，最上麵赫然蓋著兩塊肥得流油的大肥肉。
「練武費勁，多吃點！」
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