送走張主簿後，林楓回到私人庫房，他迫不及待地要嘗試《五臟煉體法》的效果。
剛剛在宴席上，進食不好放開。便讓讓廚房再次送來大量烹製好的凶獸肉。 （由於緩存原因，請用戶直接瀏覽器訪問 看書就來，.超靠譜 網站，觀看最快的章節更新）
麵對堆積如山的食物，林楓凝神靜氣，依照《五臟煉體法》中的法門，調整呼吸，意念沉於胃部區域中脘穴。
他開始大口進食，待到吃的明顯感覺到已經十成飽了，有了感撐漲的飽腹感後，雙手開始按照法門記載的特定軌跡，緩緩揉按自己的胃部。
隨呼吸法持續運轉，輔以意念引導和外部手法，奇異的變化發生了。
胃部仿佛被點燃了一個微型的烘爐，一股溫煦卻強勁的熱流自內而生。剛剛吞下的大量食物，在這熱流的作用下，竟以可以感知的速度被分解、消化！飽腹感迅速消退。
一股遠比尋常飽腹更精純、更活躍的熱流，從體內滋生，如同涓涓細流匯入四肢百骸，滋養著每一寸肌肉、每一條筋骨。這能量，比昨日藥膳帶來的暖流更加直接、更富加的活躍！
「這便是《五臟煉體法》的效果嗎？果然神異！」林楓心中震撼，隨即被狂喜淹沒。這轉化效率，遠超他的想像！
強烈的飢餓感再次襲來。林楓毫不猶豫，繼續風捲殘雲。吃完，立刻揉按胃部，運轉呼吸法。短短一個多時辰內，他接連吃下了足以讓十名壯漢瞠目結舌的食物量！
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一直到有一股噴湧之感浮現，林楓感覺本次對於五臟的鍛鍊已經到位了。
在解決完個人衛生問題後。感覺到體內精力充沛的林楓迅速穿上那套沉重的負重練功甲。
數百斤的重量壓身，行動頓時滯澀，肌肉纖維發出不堪重負的呻吟。
他咬緊牙關，在庫房內開始演練《鐵骨磐石》的基礎動作。深蹲、沖拳、負重行走、石鎖推舉……每一個動作在極致負重下都艱難無比，汗水如瀑，肌肉酸脹欲裂，肺部火辣。
但體內那股由食物高效轉化而來的精純能量，也在這種極限消耗下被瘋狂汲取、融入身體。他能清晰地感知到，肌肉在撕裂與修復中變得更為密實，骨骼在重壓下嗡鳴，愈發堅韌。
每次力竭瀕臨極限的時候，體內都會湧現出一股力量。
整個下午，林楓猶如同一個不知疲倦的修煉機器，瘋狂地將海量食物轉化為推動肉身強化的原始動力。
傍晚時分，林楓終於感到身體達到一個暫時的飽和點，已經出現了嚴重的勞累之感，再練恐傷根基，這才意猶未盡地停下。
剛休息一會，便有下人來報，守備府傳話，趙將軍明日一早得空，明天便可以會見林楓。
「知道了。」林楓揮退下人。他草草用了晚膳，回到臥房倒頭便睡。
這一夜卻睡得極不安穩。
沉睡中，他感覺全身骨骼仿佛被無形巨力拉扯、擠壓，傳來陣陣深入骨髓的酸脹刺痛，像是整個骨架都在被重塑。肌肉也不時痙攣抽動，那是白日極限鍛鍊與能量灌注後的深層反應。他在半夢半醒間輾轉反側，汗出如漿。
但這痛苦並非沒有回報。
翌日清晨，林楓自然醒來，預期的渾身酸痛並未出現，取而代之的是一種前所未有的精力充沛，通體舒泰！
他猛地坐起，活動手腳，眼中頓時爆發出驚喜的光彩。
全身的力量出現了明顯的增長！手臂揮舞帶風，更顯力道，身體也輕健了許多。他嘗試舉起一個以往需費力的石鎖，此刻竟感輕鬆！
「一夜之間，竟有如此蛻變！」林楓看著自己似乎更顯線條的手臂，心潮澎湃。這《五臟煉體法》效果堪稱恐怖！真不知道之後天蓬食炁法能有多恐怖的效果。
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