沈青繼續開口道：「我剛說了，呼吸是打氣筒。而樁功，就是一把鎖，把氣血死死鎖在體內的鎖。」
「通過這種極度扭曲、高度繃緊的靜態姿勢，將你體內狂暴散亂的氣血，死死擠壓進皮膜深處！」
「隻有這樣，才能為你鍛造出真正的無漏之軀！」
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「來，跟著我的動作！」
江嶽放下手中的水壺，點頭走到場地中央，立刻學著沈青的模樣，雙腿微曲，雙臂虛抱。
然而，看起來簡單的姿勢，一旦真正上手，江嶽才體會到其中的恐怖。
渾圓樁對脊椎的拉伸幅度、骨盆的後傾角度，以及雙膝內扣的發力點，要求嚴苛到了堪稱變態的地步。
這完全違背了人體常規的生理髮力習慣和骨骼結構。
它在極度壓榨著人體深處那些平時根本鍛鏈不到、甚至毫無知覺的深層穩定核心肌群。
僅僅站了不到三分鐘。
「嘶……」
江嶽的眉頭便死死地擰在了一起，牙關咬得咯咯作響。
他那雙足以一腳踢彎特種合金的強壯大腿，此刻竟然控製不住地開始瘋狂打擺子。
肌肉纖維如同琴弦般劇烈顫抖，一股猶如被萬千根鋼針同時紮入深層肌肉的撕裂般劇痛，順著神經末梢瞬間席捲了全身。
撲通！
到了第五分鐘，江嶽的核心肌群徹底脫力。
強行維持的重心轟然崩潰，他整個人失去平衡，重重地摔在了硬邦邦的合金底板上，砸出一聲悶響。
汗水瞬間在地板上積了一灘。
「別灰心。」
沈青緩緩收起樁功，在一旁出聲寬慰道，「渾圓樁練的是暗麵的筋骨，沒有捷徑可走。
我當年從小泡在草藥浴裡溫養，也是被長輩拿著帶刺的藤條，硬生生抽了整整半年，才勉強穩住重心的……」
「沒有捷徑，那就用最蠢的辦法。」
江嶽沒有去聽沈青的安慰。他從地上單手撐起身體，一把抹去額頭因為劇痛滲出的冷汗。
他抬起頭，幽深的眼底閃過一抹對別人狠、對自己更狠的極其駭人的狠辣。
既然自己沒有那種看一眼就能瞬間領悟發力精髓的逆天悟性，那就用最簡單的方式，把這個反人類的動作，硬生生地刻進每一寸骨肉裡！
樁功練的就是自身的筋骨結構與內氣運行，他重新站起身，深吸一口氣，再次擺出了渾圓樁的姿勢。
姿勢一旦有一絲一毫的變形，或者發力點產生偏移，深層肌肉就會立刻傳來撕裂般的劇痛來懲罰他。
江嶽就站在這純粹的肉體痛苦中，任由汗水如瀑布般衝刷著身體。
一次次脫力崩潰摔倒，又一次次麵無表情地重新站起。
而在這地獄般的自虐式試錯中，江嶽隱藏在麵板下的底牌，終於展現出了極其恐怖的續航能力。
第一天，摔倒了三百多次。
第二天，摔倒了一百多次。
每天白天，江嶽在加練室裡練到渾身深層肌肉大麵積撕裂，雙腿腫脹得連正常的站立都無法維持，走路全靠拖拽。
而到了深夜，他拖著殘破的軀體一頭紮在硬板床上，不需要任何藥物輔助，瞬間觸發【安神】詞條。
秒入絕對深度的睡眠，將體內剩餘的全部能量百分之百轉移至受損細胞。
【𝗼𝗼𝗽.𝘁𝘄 無錯章節】
僅僅幾個小時，那些撕裂的核心肌群便在極致的修復中癒合，並且變得更加粗壯、堅韌。
千百次的崩潰，萬餘次的重塑。
沒有任何技巧可言，純粹的肉身苦修。
整整三天的時間，江嶽日以繼夜，將自己關在加練室裡，進行著這種近乎自虐的瘋狂糾錯。
第四天的清晨。
當沈青按照慣例，推開丙字號加練室厚重的金屬門時，他原本隨意的目光瞬間凝滯了。
加練室中央。
江嶽正赤裸著上身，閉著雙眼。
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