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以擴充經脈，鞏固修為非常有效。”

從煉氣到築基，看似隻是上一層樓梯一般，實則確是量變到質變的過程。

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煉氣是啟蒙，築基才是真正邁入修煉，經脈氣海靈識都是翻天覆地的變化。

想要修煉平穩度過每一個瓶頸，基礎一定要打好，地基穩了，樓才蓋的結實。

進入到築基期，身體有了明顯變化，如果操之過急不能鞏固好，是給將來的修煉埋下禍根。

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