木棍掉在地上，他也一屁股癱坐在地上，大口大口地喘著粗氣，渾身的骨頭像散了架一樣。
“感覺怎麼樣？”沈大山遞給他一碗水。
“累……太累了……”沈青接過水，一飲而儘，感覺嗓子都快冒煙了。
“這才剛開始。”沈大山看著他，“紮馬步是練下盤功夫，下盤穩了，根基才能牢。以後每天都得練，什麼時候能輕鬆堅持一個時辰，才算過了第一關。”
接下來的日子，沈青開始了一邊采草藥、一邊學武的生活。
每天早上，他準時到沈大山家報道，紮馬步、練拳腳、學運氣……沈大山教的拳法並不複雜，招式簡單直接，注重實戰和力量，據說是他年輕時在外麵闖蕩學來的，很適合在山林裡和野獸搏鬥或者近身纏鬥。
這些基本功枯燥而乏味，而且異常辛苦。每天練完，沈青都累得像灘泥，胳膊腿酸痛得抬不起來，晚上躺在床上，常常沾床就睡。好幾次，他都想過放棄，但一想到沈老五那貪婪的嘴臉，想到阿禾期待的眼神，想到自己想要變強的決心，就又咬牙堅持了下來。
沈大山對他要求極嚴，動作稍有不標準就會用竹條抽打，嘴上也毫不留情地訓斥。但沈青知道，師傅這是為他好，從沒有半句怨言，隻是默默地改正，加倍地練習。
除了拳法，沈大山還教他辨認山裡的陷阱、追蹤野獸的足跡、設置套索、處理傷口……這些都是在山林裡生存的必備技能。沈青學得格外認真，把師傅說的每一句話都記在心裡，遇到不懂的就反複請教，直到完全弄明白為止。
沈大山看在眼裡，對這個徒弟越發滿意。他發現沈青不僅能吃苦，而且腦子靈活，一點就透，很多技巧教一遍就會，甚至能舉一反三。他開始更用心地教導，偶爾還會給沈青講一些自己年輕時的經曆，教他一些為人處世的道理。
半個月後，沈青已經能輕鬆地紮一個時辰的馬步，拳打的也有模有樣了，雖然力量還不足，但招式已經很標準。他的身體也發生了明顯的變化，原本瘦弱的胳膊和腿漸漸有了肌肉，臉色紅潤，眼神也更加銳利有神，整個人透著一股精悍之氣。
這天早上，練完拳，沈大山遞給沈青一把弓箭：“這弓是我年輕時用的，你試試。”
這是一把牛角弓，看起來有些陳舊，但保養得很好，弓身光滑，透著溫潤的光澤。沈青接過弓，隻覺得入手沉重，比那根木棍還要重上幾分。
“拉弓也有講究，”沈大山站在他身後，手把手地教他，“左手握弓，右手勾弦，腰背發力，注意呼吸……”
沈青按照師傅的指點，嘗試著拉開弓弦。可他使出了渾身力氣，弓弦也隻拉開了一點點，手臂抖得厲害，根本無法瞄準。
“別急，慢慢來。”沈大山沒有催促，“拉弓靠的是巧勁，不是蠻力，得把力氣練到腰腹和手臂上，還要學會協調發力。先從練臂力開始。”
他給沈青找了兩個沙袋，讓他每天除了紮馬步，還要舉沙袋練臂力。
日子一天天過去，沈青的生活過得充實而忙碌。早上練拳、學箭術，下午去後山采草藥，傍晚回來給阿禾做飯，晚上則幫阿禾按摩腿，然後研究從李大夫那裡借來的幾本草藥書。
他采草藥的效率越來越高，認識的草藥也越來越多，每次去回春堂都能賣個好價錢。家裡的米缸總是滿的，阿禾的臉上也漸漸有了肉，笑容越來越多。
菜畦裡的蔬菜也長得鬱鬱蔥蔥，青菜綠油油的，豆角爬滿了架子，每天都能摘下新鮮的蔬菜做菜，改善夥食。
沈青的變化，村裡人都看在眼裡。以前那個陰鬱瘦弱的少年，如今變得挺拔結實，眼神明亮，走起路來虎虎生風，透著一股自信。再也沒人敢像以前那樣輕視他，沈老五更是遠遠看到他就繞道走，再也不敢來招惹。
這天，沈大山見沈青的箭術有了些基礎，臂力也增長了不少，便說：“明天跟我進山，實戰演練一下。”
沈青又驚又喜：“真的？太好了！”
“別高興得太早，”沈大山板著臉，“進山可不是玩的，一切行動聽指揮，不許亂跑，知道嗎？”
“知道了，師傅！”
晚上，沈青把進山打獵的消息告訴了阿禾。阿禾既興奮又擔心：“哥，山裡有野獸，會不會很危險啊？”
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