那段時間，我每天都在思考理療的方法。
「為什麼現在的人都有這麼多問題?「我問自己，「都是懶病、職業病，空調房一熱一涼導致的。「
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現代人常年待在空調房裡，夏天吹冷氣，冬天吹暖風，一熱一涼之間，身體早就失去了與自然的連接。再加上久坐不動、缺乏運動，所謂的「懶病「和「職業病「就悄悄找上門來。
我一邊實踐，一邊總結。
劉老師在講解部位調理時，我就想:「一個部位不會找，我是初學者，要是直接全部做過去，不是更好嗎?「
那時候我對艾灸還一知半解，對經絡穴位的記憶也不夠熟練。但我知道一個道理——全身是一個整體，任何一個地方出問題，可能都不是那個地方本身的問題。
後來我對部位調理和全身調理做了很多人的對比，不斷總結經驗。
「還是全身調理更有效，「我發現，「現代人全身都有問題，不是局部問題。「
有人腰疼，可能根源在腳;有人肩膀疼，可能根源在背。身體的能量是流動的，堵在哪裡哪裡就疼，但堵住的原因可能在千裡之外。
我開始嘗試各種疊加型的調理方法。
「先調哪裡，後調哪裡，「我想，「順序很重要。「
經過反覆實踐，我確定了調理順序:從背到腳，再從腳到胸部。
「背部是陽氣之源，「我想，「先從背部開始，升發陽氣。「
背為陽，腹為陰。背部有督脈，是人體陽氣的主乾道。背部溫暖了，全身的陽氣才能升發起來。
然後到腳，「腳是根基，「我想，「根不固，枝葉不茂。「
腳離心臟最遠，氣血最難到達。如果腳都不暖，全身的循環就不通暢。就像樹木一樣，根深才能葉茂。
最後到胸部，「胸部是心之所在，「我想，「心定，一切都定了。「
心為君主之官，心神安寧了，身體的自我修復能力才能啟動。
但我很快發現一個問題——艾灸進去的火容易上火。
「這樣不行，「我想，「人會不舒服。「
有些客人做完艾灸後，嘴上起泡、口乾舌燥、晚上睡不好覺。這些都是上火的表現。
我開始調整方法，改用溫陽灸的方式。
「溫，而不是熱，「我想，「溫和地升發陽氣，才能長久。「
就像春天慢慢回暖，而不是夏天突然暴曬。身體需要的是溫柔的喚醒，而不是強製的刺激。
一開始，我沒有做胸部調理。因為在大田那邊，沒有女師兄幫忙，不方便做胸部。
男女有別，有些部位確實需要同性來調理，這樣客人才會放鬆。
但到了福州，情況不同了。
「福州有女師兄，「我想，「她們可以幫我做胸部調理。「
從那以後，我的調理手法更加完善了。
「背、腳、腹、胸，「我想，「這個順序是對的。「
「溫陽灸，「我想，「這個方法是對的。「
「全身調理，「我想，「這個方向是對的。「
在大田那邊做了兩年多，我幫了很多師兄調理身體。
「青師兄，「他們說，「你的手法真的很好。「
「謝謝，「我說，「這是佛菩薩加持。「
我不是客氣，我是真心這麼認為的。如果沒有接觸佛法，沒有學習理療，我不會有這個手藝。這些知識，都是佛菩薩給我的禮物。
後來，我又學習了刮臉、產後康復等技術，手法更加豐富。
刮臉可以改善麵部微循環，讓人氣色紅潤;產後康復可以幫助媽媽們恢復身體，調理子宮。這些都是全身灸體係的延伸。
那時候，我還不知道——這個方法，會成為我未來事業的核心。
會成為我以醫入道、修己助人的根本。
會成為艾道傳承的核心技術。
但現在，我隻知道一件事——全身灸，真的有效。
升元灸名字的由來
後來，我到了福州，在一個中醫館裡幫人做艾灸理療。
醫館是合作的方式，他們要這個項目的名稱來結算工資。
「你這個項目叫什麼名字?「醫館負責人問我。
我想了想，說:「升元灸。「
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