提著樹皮圓桶，肩上繞著四股樹皮繩。
加上那不修邊幅，放蕩不羈的外表，遠遠一看，方休現在愈發像個原始人了。
蹲在地上，抓了一些雪搓了搓臉，把臉上的泥垢和油脂搓掉，又扣了扣眼屎，感覺整個人瞬間乾淨了許多，方休舒心了許多。 超好用，.隨時看 ,提供給你，的閱讀體驗
【精神：54%↑55%】
嗯？
所以，提升精神值的秘訣難道就是保證自己的好心情？
方休轉念一想，好像還真有點道理。
開心的人，精神一般不會差到哪裡去。
反倒是天天悶悶不樂的人，那精神頭離抑鬱就不遠了。
看來，後麵務必要多做些心理建設。
自己不僅需要在這裡活下來，還得活得好，不然，就算活下來了，天天苦大仇深的，好像也還不如死了算了。
方休一邊盤算著後續的計劃，一邊顫抖著身子，向雪鬆林走去。
將手完全插入袖子裡，把脖子縮起來，但哪怕這樣，方休依然感覺到渾身就像是泡在了冰水中一樣，體溫好像是在下降，但又有點發熱。
不好！
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高估了這具身體的抗性。
不過也的確，就算這身子再強，那也還沒到超人的地步，自己昨天那麼折騰，今天又出來吹風，不出點症狀多少有點說不過去。
看自己這樣子，有點發燒的前兆，這可不是好兆頭！
必須吃點藥了！
但是回想起自己現在解鎖的兩個藥，一個是消炎一個是消毒，就是沒有退燒的。
左思右想，唯一有點用的，或許就隻有【玫瑰果茶】能有點效果了。
但是，最關鍵的是，自己現在可沒有什麼容器可以供自己煮茶的。
或許是因為人在越困難的時候，身體的潛能才會被激發的越多。
方休在此時忽然就靈光一閃，想到了一些可行的辦法。
首先是找找有沒有天然形成的帶有凹坑的小石塊，這樣，這種小石塊就能用來做石杯了。
但轉念一想，找到這種天然形成的石杯，其難度可能比自己鑿一個還要高，方休立馬就捨棄了。
但靈光一起，一時就有更多靈感湧現。
石頭不行，木頭呢？
自己找一根粗一點的原木，用骨刀一點點挖出一些坑洞來，這樣不就有了一個木碗了嗎？
自此一念起，瞬覺天地寬！
又解決了一個難題，方休心中不由得自誇了一句天才。
【精神：55%↑56%】
嗯？又漲了一點？
果然自我鼓勵也能提升精神，好傢夥，早知道以前就上上成功學的課程了。
學那些傢夥的辦法自我催眠，那我精神值不得直接爆滿？
是的。
在方休發現自己的心情會對精神值有影響的時候，他就在想著怎麼白嫖自己的精神值。
然後就被他想出了一個辦法。
那就是王婆賣瓜，自賣自誇！
通過不斷地精神鼓勵自己，給自己下心理暗示，由此來改變自己的心態和心情。
這個做法就像是早起的時候對著鏡子說句「XXX，你真好看」，雖然自己很明白這是在自我誇讚，但是時間久了，還真會被自己催眠，提高自己的自信。
所以，方休決定後麵隻要遇到事情，就多誇誇自己，看下精神值會不會提升。
事實證明，這個方法還真有用！
雖然沒有那種自然感到成就感提升的多，但好歹也是提升了。
特別是在現在隻要活動就會不斷下降的精神值來說，自己提升哪怕1%都彌足珍貴。
順利的話，自己或許可以通過自己誇讚自己來實現升降平衡也說不定呢！
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