第9章 接連升級
下樓時，吳桂蘭正從菜園回來，手裡拎著一籃新鮮青菜，葉子上還沾著水珠。
“淵仔，你大伯今天出院回家了，剛李蓮來電話，說在醫院住了一星期，消腫了不少，醫生讓回家靜養，定期複查。你爸下班會從鎮上買一些骨頭回來，說晚上燉湯送過去。”
李淵聞言，心中一動：“媽，那我等會兒過去看看大伯，順便幫他看看腿，教蓮姐和青哥一些在家護理的方法。”
“那好，你比我們懂得多。”吳桂蘭欣慰地點頭。
李淵往大伯伯家走去，李存義半躺在堂屋的躺椅上，受傷的左腿架在矮凳上，石膏已經換成更輕便的支具，臉色比在醫院時紅潤了些，精神頭不錯。
“大伯，感覺怎麼樣？”
“好多了，就是躺著悶得慌。”李存義笑道，“醫生說我恢復得比預期快，可能跟我平時幹活多、身子骨還算硬朗有關。”
李蓮從廚房出來，擦了擦手：“淵仔來了，正想問你呢，醫生說了些康復期的注意事項，但不夠具體，你有沒有什麼食補或者按摩的方法，能恢復得更快更好？”
李淵早有準備，他打開隨身帶來的筆記本，專門為大伯的康復整理了一頁。
“蓮姐，我查了些資料，也結合中醫的思路理了理。”李淵在伯父身邊坐下，語氣認真但不故作高深，“骨折恢復分三期：初期活血化瘀、中期接骨續筋、後期強筋健骨，大伯現在腫脹基本消了，算是進入中期，這時候飲食上可以適當加強營養，但不宜大補，避免油膩。”
他邊說邊輕輕按壓大伯小腿幾處肌肉：“長期固定不動，肌肉容易萎縮，氣血運行也不暢，可以在不移動傷處的前提下，輕揉小腿肚、大腿肌肉，從遠端往近心方向，每次十分鐘，一天兩三次，促進循環，等再過一兩周，傷處更穩定了，可以教大伯做一些腳趾的主動活動，比如勾腳尖、綳腳尖，防止關節僵硬。”
李淵一邊講解，一邊示範按摩手法。
李蓮看得仔細，還用手機錄了一段。
“還有心情。”李淵補充道，“大伯覺得悶，可以多找人聊聊天，聽聽廣播，心情舒暢了，氣血才通暢，恢復得才快，蓮姐你們多陪大伯說說話，別讓他老想著傷。”
李蓮連連點頭：“你考慮得真周到，這些醫生都沒說這麼細。”
“醫生懂得肯定比我多，我隻是把知道的信息整合了一下。”李淵謙遜地說，眼前適時浮現：
【中醫經驗+1】
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【中醫：LV1（67/100）】
接下來的幾天，李淵改變了策略，獲得係統差不多一個月了，李淵還隻有兩個技能提升到了LV2，還有很多技能還在LV1，對自己的幫助不是很大，接下來就是在保持八段錦鍛煉情況下，優先將LV1技能刷到LV2。
清晨五點半，坪裡準時出現他練習八段錦的身影。
冬日清晨寒意刺骨，但他一套打完，周身暖意融融，“養氣”詞條的效果在寒冷對比下尤為明顯。經驗值穩步增長，朝著LV3紮實邁進。
接下來的幾天，李淵將重心放在了幾個LV1技能的集中提升上。
他調整了時間表，在保證八段錦和中醫這兩個“根基”技能每日必有進賬的前提下，將其餘時間模塊化，輪流“攻堅”其他技能。
首個目標，他鎖定在【中醫】上。
當前經驗（67/100）離升級最近，且每日給奶奶、父母的按摩是固定項目，經驗獲取穩定。
他刻意增加了按摩的細緻程度和記錄深度。
除了常規的穴位按壓，他開始結合新學的艾灸知識，去鎮上藥店買來質量較好的清艾條，嘗試為奶奶艾灸足三裡、關元等保健要穴。
艾灸時，他全神貫注於距離、溫度、時間的控製，觀察奶奶皮膚的反應和感受。
溫熱的氣流透過穴位滲入，奶奶總說感覺有一股暖流往腿裡鑽，很舒服。
李淵則仔細記錄每次艾灸的穴位、時長、奶奶的即時與後續反饋。
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