可,示意蘇葉看卷發少女發力時胳膊上鼓起的肌肉:“看那個,梅可的肌肉就很適合她的體型,身體管理很優秀。”
梅立老師的臉都被勒紅了呢。
蘇葉:“……是麼。”
“咳咳咳?你、你這家夥很懂嘛。”被女兒架住的梅立掙紮著看過來,“我聽小可說你之前沒有固定的老師,有自己製定訓練計劃麼?”
那當然是有的。
雖然……這次循環開始,就常常打工到半夜三點,睡四個小時後跑步上學……
不不不,這個絕對不能說出口,太不專業了!!
身體管理簡直是不入流的水準!
周夢麵色鎮定,視線遊移:“我……找了一份清潔工的體力活。”她心虛地說:”肌肉會很快長出來的。”
梅立:“?”
梅可:“?”
蘇葉:“……清潔工?”
“嗯。”周夢冷靜道:“打掃的時候,可以鍛煉肱二頭肌、腿肌和背肌。”
梅可露出受到震撼的表情,神情凝重起來:“哦、哦哦——原來這個也可以麼!你竟然還有這樣的覺悟……”
不對吧!
誰會去當清潔工鍛煉肌肉啊!!!
梅立試圖挽回一下女兒跑偏的想法:“這已經不是鍛煉的問題了哦?”她看向看起來很穩重的金發少年,指望對方能說點什麼。
“嗬嗬。”蘇葉笑了起來:“不愧是你,沒想到還有這種辦法。”
梅立:“…………”沒救了。黃頭發的果然不靠譜。
“介紹會就到這裡吧。”
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她單手製住女兒,拎著梅可站起來,笑了一下。“現在來給你們兩個上Melly老師的體驗課~”
……
“手臂運動、肩膀沉下去的時候,背部的肌肉會跟著收緊……你做得沒問題,但有的時候不能太繃緊了,還要有放鬆和呼吸的節奏。”
梅立的聲音帶著沙沙的質感,很穩。
溫熱的手伸過來,帶著周夢的手臂抬起,指引著她做手部的動作:“不過這不是你的問題。恰恰的步頻快,為了跟上節奏肌肉會不自覺用力,把力量再練上來就能解決了。”
“嗯……”
周夢放鬆自己的w*Ɩ 力量,跟著指引的聲音邁步,隻覺得那種烘烤身心一般滾熱的感覺,隨著音樂再度降臨到身上。
“一,二,提胯——好。”
“保持。”
梅立一手托著她的髖部,腳尖抵住她的鞋子,帶著她的腳尖在地板上又扭了一點,讓腳趾的側麵貼住地板。
周夢側頭看著鏡子的倒影裡,宛如弓弦一般的站姿,扭轉的胯骨、以及擠壓著轉動的肩胛骨,有一種熟悉的安心感。
……
體驗課結束時,梅立隨手關掉音響,從包裡抽了張傳單過來。“這個給你。”
她拿過來的是私人的價格單,周夢下意識接了過來:
[寶秋月舞蹈室-Melly價目單
拉丁班
半小時-600元
1小時-800元
……
十項全能班
半小時-800元
1小時-1000元
……]
!!!……貴好
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