第401章 吸氣的深度

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慢慢合攏了花瓣。

田中老太太廚房裡的燈亮了,排骨湯的香味從樓下飄上來,穿過牽牛花藤蔓的縫隙,穿過池泉的窗戶縫,飄進他的房間裡。

他聞到了。

他把鋼筆帽旋上,合上筆記本,站起來。

手杖還靠在門邊。

他拄著手杖,打開門,一級一級地走下那十二級樓梯,敲了田中老太太的門。

第二天早上九點整,凱的房門被人敲響了。

敲門聲是三下,間隔完全相等篤,一秒,篤,一秒,篤。

凱打開門,池泉站在門口。

他今天換了一件深灰色的棉布襯衫,不是白大褂一白大褂洗了還沒乾,掛在池泉公寓的陽台上被早上的太陽曬著。

襯衫的袖子卷到手肘,手臂上那幾道痂在日光燈的照射下顏色淡了一些。

他的右手裡拄著手杖,左手裡提著一個帆布袋,帆布袋上印著木葉醫院的綠色十字標誌。

「早。」池泉說,「你今天的氣色比昨晚好。

睡眠質量怎麼樣?肋骨在側臥的時候有沒有壓迫痛?」

「睡了大概七個小時,中間醒了兩次,都是翻身的時候被疼醒的。」凱側身讓池泉進屋,「但比前兩天好。

至少能躺著睡了。」

「那就說明骨裂的炎症反應在消退。

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炎症消退之後疼痛會明顯減輕,接下來幾天你的睡眠質量會持續改善。」池泉走進凱的客廳,掃了一眼。

客廳不大,家具很少—一張沙發,一個茶幾,牆上掛著一副雙節棍,窗台上放著一盆已經半死不活的綠蘿。

茶幾上放著一個吃完沒洗的泡麵碗和一本翻到一半的體術訓練筆記。

池泉走到綠蘿前麵,用手指探了一下盆裡的土。

「你的綠蘿要澆水了。

土已經乾透了。」

「我走了快兩周,沒人澆。」凱走到廚房倒了兩杯水,一杯遞給池泉一杯自己拿著,「你今天是來做復健的還是來檢查我家的植物的?」

「復健。」池泉接過水杯喝了一口,然後把帆布袋放在茶幾上打開,從裡麵拿出幾樣東西——一卷彈力繃帶,一個計時器,一本列印好的A4紙,以及一個看起來像是自製的、

用木板和彈簧組成的簡易裝置,「但你的生活習慣也是復健的一部分。

你肋骨骨裂期間不能做重體力活,如果你家的綠蘿再讓你自己去澆水,你大概率會選擇用一隻手把整桶水從樓下提上來——那個動作會牽扯到肋間肌,加重骨裂。」

凱看著那個自製的彈簧裝置,眉頭皺了一下。

「這是什麼東西?」

「呼吸訓練器。」池泉把裝置放在茶幾上,用手指撥了一下彈簧,彈簧發出了一聲很輕的「嗡」,「你用嘴含住這個管子吸氣,吸氣的時候彈簧會給你的膈肌和肋間肌施加阻力。

目標是在不觸發肋骨疼痛的前提下把彈簧拉到標定的長度——這裡是五厘米。

每天做三組,每組十五次。

這個訓練可以維持肋間肌的力量,防止骨裂癒合後出現呼吸功能下降。」

凱拿起那個裝置,翻來覆去地看了一下。

裝置做得不算漂亮—一木板的邊緣沒有打磨得很光滑,彈簧的固定螺絲還有一點歪,管子的接口處纏著白色的醫用膠帶。

但每個部件的尺寸和位置都很精確,彈簧的彈力在池泉的手裡被校準到了剛好適合凱目前的肌肉力量。

「你什麼時候做的?」凱問。

「昨晚。

從你公寓走到我公寓要十二分鐘,我在路上想了一下,覺得你需要一個定量化的呼吸訓練工具。

回來之後在書桌上做的,木材是從樓下儲物間裡找的舊木板,彈簧是我醫療包裡的備用材料。」池泉坐在沙發上,把彈力繃帶展開,「現在開始吧。

先做胸廓活動度評估,然後教你怎麼用這個呼吸訓練器,最後做核心肌群的等長收縮訓練。

你有問題可以在訓練過程中隨時問。」

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