兩小時的休息時間轉瞬即逝。
林凡再次被腕帶輕微的震動喚醒。這次沒有噩夢，純粹的深度睡眠讓他恢複了不少精神，雖然眉心那奇異的灼熱感依舊如影隨形，但至少大腦不再抽痛。
他坐起身，深吸一口氣，點開腕帶。
【練習二：單一目標感知與乾擾屏蔽】
【目標：窗台金屬窗框（合金材質，編號SAF-7）】
【要求：維持純粹感知狀態十分鐘，誤差範圍內信息乾擾率低於5%】
【準備開始。倒計時：10秒】
林凡的目光投向臥室窗台。那隻是一段普通的銀灰色金屬框，作為虛擬窗顯示器結構的組成部分。他調整呼吸，將心神沉靜下來，努力回憶著之前感知水管時的狀態。
倒計時結束。
他再次將精神力延伸出去。
這一次，有了明確的目標，過程似乎順暢了一些。那些背景的、龐雜的環境信息——牆壁內電線的嗡鳴、樓下隱約的振動、空氣流動的細微變化——依然存在，但他嘗試著將它們推向感知的“邊緣”，如同調整焦距，將視覺中心牢牢鎖定在那段窗框上。
金屬的“感覺”與水流截然不同。它更冷，更硬，帶著一種規整而致密的“質感”。林凡能“感覺”到合金內部緊密的分子結構，感受到其與牆體連接處的應力，甚至能隱約捕捉到環境溫度變化引起的、幾乎可以忽略不計的熱脹冷縮。
維持這種狀態需要持續的精神輸出。一開始的幾十秒還算輕鬆，但隨著時間的推移，林凡感到精神開始疲憊，那些被推向“邊緣”的環境乾擾信息又開始試圖湧入他的感知。
牆壁內某根老化的電線發出稍顯刺耳的雜訊；隔壁羅小胖大概是睡醒了，開始哼起荒腔走板的小調，聲音透過隔音牆傳來極其微弱的振動；甚至他自己血液循環的聲音、呼吸的節奏，都成了乾擾他專注的噪音。
誤差率肯定在飆升。
林凡咬緊牙關，額角再次滲出汗水。他努力收束心神，將所有的注意力都壓縮、聚焦，如同用無形的鑷子夾住那一段窗框，強行排除一切無關信息。
這種純粹意誌力的比拚異常消耗精神。時間仿佛變得格外緩慢。
五分鐘…六分鐘…
他感到太陽穴開始突突跳動，維持感知的精神力如同被拉扯到極限的橡皮筋，隨時可能崩斷。
就在他幾乎要堅持不住的時候，眉心那灼熱的疤痕忽然再次傳來一絲異樣的波動！
這一次，不再是狂暴的、試圖共鳴的衝動，而是一種…奇特的微調。仿佛有一個無形的手，幫他輕輕撥動了感知的“濾波器”，將那些最頑固的乾擾噪音——羅小胖的歌聲、電線的雜訊——瞬間削弱了大半！
壓力驟減！
林凡抓住這個機會，重新穩固了感知狀態，牢牢鎖定著窗框。
雖然不明白那疤痕為何會突然“幫忙”，但這無疑解了他的燃眉之急。
最終，十分鐘倒計時結束。
林凡猛地鬆了口氣，整個人幾乎虛脫般向後倒在床上，大口喘著氣，精神力再次被榨乾，但一種成功的喜悅也隨之湧起。
腕帶震動，傳來墨菲的評估：
【練習二完成。平均乾擾率3.7%，達標。精神耐性提升，感知聚焦效率顯著改善。】
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【備注：第7分13秒出現異常精神波動輔助穩定，來源分析中…暫未明。保持觀察。】
【休息四十五分鐘。後續將進行基礎體能及反應速度測試。】
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