第三十二章 力量訓練

記住了動作的內容。

之後又重複看了兩遍，便已經能夠跟隨著動作開始學習了。

這一套訓練動作，搭配高科技訓練器材，每一次鍛鏈，都有一種難以言說的美妙感覺，魏成河前世也曾跟朋友去過兩次健身房，但他能感覺到，前世那些所謂的健身訓練，比起他現在所做的這一套動作，差距簡直是天與地一般。

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