早晨鍛鏈後，他足足吞下了10個煮雞蛋，3盒純牛奶，外加樓下早餐鋪的一屜小籠包。
之所以飯量變得這麼離譜，全是練習深蹲惹得禍。
沒錯。
昨天二選一的強化獎勵，方誠最終選擇了第2個。
加了1點力量屬性，並且獲得「孤高之人」的技能特效。
暫且不談關於早起時，一柱擎天的話題。
方誠看過《囚徒健身》這本書，知道鍛鏈肌肉的本質原理其實非常簡單。
就是先通過超負荷的抗阻訓練，撕裂特定肌群的部分肌纖維。
然後利用人體本身具備的自愈能力，對其進行修復重組。
人體的生理機製非常奇妙。
為了防止下次出現類似情況，會在這個過程中產生超量修復現象。
即變得更硬、更粗，從而達到增強體魄、減少傷害的效果。
骨骼、關節、肌腱、韌帶等同樣如此，在一定可承受的範圍內遵循這個鍛鏈機製。
而睪酮素作為活性最強的雄性激素，正是超量修復的幕後重要推手。
「孤高之人」特效，使身體能夠在鍛鏈中分泌出比常人濃度更高的睪酮素。
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從而刺激肌肉、骨骼生長和強化，不斷提升肌肉維度，增加骨質密度。
這意味著同樣的訓練量，效果將會翻數倍不止。
人體所需的飲食攝入量，自然也會相應提高許多。
如此強化特效，看著好像有些歪……
其實，真算得上是超額獎勵自己的神技！
方誠啃著雞腿肉，注意力全在麵板上。
點進角色屬性欄裡，一條條密集的提示信息瞬間浮現眼前。
經過昨天和今天的實踐驗證，從中篩選出數十條相關信息。
可以看出，每次練習深蹲增加1點經驗之後。
接下來，無論繼續鍛鏈還是乾活，體質與力量兩項屬性每提升0.001點的信息出現頻率會變得異常高。
敏捷屬性相對表現正常些，但也有比較明顯的可觀增長。
這種效果約能持續2個小時左右，呈逐漸衰退的趨勢。
簡直相當於某些健身狂人，不要命地給自己連續注射大劑量的睪酮素。
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