周豐伸出右手，掌心朝上。
淡藍色的光芒在手掌上浮現，然後開始緩慢地移動，沿著手臂向上，經過肩膀，順著胸腹，匯聚到丹田。
然後，自丹田之中，緩緩沿著修煉周天而過，慢的不能再慢。
「看清楚了？」周豐問。
周元點點頭：「看清了。」
「好。」周豐說，「那你自己試試。」
周元閉上眼睛。
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他把意識沉入丹田，那團炁息，就像一顆小小的火種，在丹田深處安靜地燃燒著。
周元試著去引導它。
按照爺爺剛才演示的路線，從丹田出發，向下經過會陰，沿著督脈向上，經過尾閭、命門、夾脊、玉枕，到達頭頂的百會，然後沿著任脈向下，經過印堂、膻中，最後回到丹田。
一圈，就是一個小周天。
說起來簡單，但做起來卻不容易。
那團炁息就像一條不太聽話的小蛇，總是不願意按照規定的路線走。
好幾次走到一半就偏離了方向，或者乾脆縮回丹田不肯出來。
這就叫栓馬而行！
就跟頭倔馬一樣，牽著不走，打著倒退。
那什麼可以作為栓馬的馬栓？
心！
以心猿降伏意馬！
周元不急不躁，每次偏離了就重新來過，縮回去了就再引出來。
周豐坐在對麵，看著孫子身上那層若隱若現的淡藍色光芒，正在緩慢地、艱難地移動著。
老人的眼睛一眨不眨地盯著，生怕錯過任何一個細節，比自己行炁還緊張。
周雄靠在門框上，屏住呼吸，雖然他並不能看到炁的流動。
先天一炁從腹部到背部，從背部到頭頂，從頭頂到胸前，最後回到腹部。
完整的一圈。
周元睜開眼睛，長舒了一口氣。
「爺爺，」他抬起頭，看著周豐，「是這樣嗎？」
周豐咧開嘴，笑道：「對，就是這樣。」
他從蒲團上站起來。
「元元，今天先到這兒。行炁這事兒不能貪多，你身子骨還弱，一天走一個周天就夠了，走多了反而傷身、也傷神。」
「知道了，爺爺。」
周元點點頭，從蒲團上站起來，腿有些發麻，踉蹌了一下，周雄眼疾手快地扶住了他。
「你看看你！」
周雄嘴上埋怨著，手上卻小心翼翼地扶著兒子往屋裡走。
中午吃完飯，周豐讓周元去午睡。
周元乖乖上了樓。
但他躺在床上翻來覆去睡不著，腦子裡全是剛才行炁時的感覺。
那感覺很奇妙。
很舒服，很通暢，散於四肢百骸，仿佛天地豁然開朗。
但周元還是強迫自己閉上眼睛，慢慢放鬆。爺爺說得對，不能貪多。細水長流，一張一弛，才是正道。
不知道過了多久，他迷迷糊糊地睡著了。
等他醒來的時候，已經是下午三點多。
他下樓，發現堂屋裡沒人。
院子裡，周豐正坐在梧桐樹下的藤椅上，手裡拿著那個鐵皮煙盒，但沒有抽菸。他隻是把煙放在鼻子下麵聞著，目光落在遠處，不知道在想什麼。
「爺爺？」
周元走過去。
周豐回過神來，看了他一眼：「醒了？」
他在藤椅上挪了挪，給周元騰出一點地方。周元爬上去，坐在爺爺身邊。
「爺爺，您在想什麼呢？」
周豐沉默了一會兒。
然後他從懷裡掏出一個東西來。
那是一個小本子，比三穢法那本冊子新很多，但也不算新了，邊角有些磨損，封麵上什麼字都沒寫。
周豐翻開本子，自顧自的看著，周元趁機瞟了一眼，但沒看太清楚。
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