這裡辦了一張卡，除了用這裡的器材之外，還準備在這裡請教一些前輩。
想了想，林千時邁步走到了那個用上百公斤啞鈴做飛鳥的壯漢身邊。
「老哥，你這力氣，快到專業級了吧？」林千時誇讚道。
「沒那麼誇張，上個月剛到業餘五段。」羅南一邊做著動作，一邊回應道。
花花轎子人人抬，別人誇你的時候總不能直接開罵吧？
「業餘五段就這麼強了？那專業級的豈不是超人？」林千時故作驚詫道。
「他們還真就和超人一樣.....」羅南回答道：「我見過一個專業級的拳手，那傢夥甚至可以把一輛汽車都直接舉起來，和電影裡麵演的一樣。」
一輛家用小汽車頂天了一千五百公斤左右，專業級拳手幾乎能單臂把它提起來，雙手舉起來丟出去也不是太誇張，完全是人形常態小綠巨人。
林千時和羅南聊了一會兒，切入正題，說道：「老哥你這麼厲害，怎麼練的？超素用的哪個牌子？」
「其實也沒什麼特別的，主要是卡羅爾呼吸加一點極限負重訓練，超素這方麵，雷米生物的就最好用，畢竟原版的超素也是他們研發的，純度最高，其它的代理商我覺得都差點意思，就是比較貴，比市麵上普通的超素要高百分之二十的價格.....」羅南回答道。
林千時的請教是有結果的。
他很快弄懂了「卡羅爾呼吸」是什麼東西了。
一種特殊的呼吸方式，通過大量的攝入氧氣，在超素狀態下，加快身體細胞的燃燒狀態。
極限負重訓練，則是卡著自己身體的極限狀態負重鍛鏈，不斷撕裂細胞，讓其通過超素加快重構。
可惜，時饋狀態就是一片空白，除了地板和牆壁，沒有任何東西。
所以林千時想要搞負重是很難的。
「老哥，如果沒有器材的話，怎麼鍛鏈更好一些？」林千時問道。
「自重，還有跑步。」羅南道：「奔跑是人類身體的底層代碼，隻要跑起來，全身的器官都會配合一起進行提升，不過是全速跑，隻有那樣才能讓身體逼近極限，將超素的效果發揮到極致，不過缺氧和肌肉疲累是很痛苦的，逼近極限甚至有休克和器官衰竭的風險，所以我建議還是選擇合適的負重鍛鏈好一些。」
真傳一句話，假傳萬卷經。
鍛鏈沒有那麼複雜，跑起來就可以了。
剩下的身體會自動調節的。
當然，尋常人的鍛鏈，必須循序漸進，而拳手需要逼近極限，拿命來拚突破人體的極限。
林千時一想，覺得好像有道理。
他在下水道的時候，身體逼近人類極限後，時饋狀態最快提升的方式，也就是玩命奔跑。
感覺每次都有一絲絲的提升，得到了進化。
雖然不如前麵的快速，但卻是最明顯的升級了。
他覺得可以進行嘗試。
超素R10加成，再加上[無垢時饋]，必然能夠輕鬆打破極限。
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