林千時被阿克塞爾帶著，見到了他的舅舅伏西裡。
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一個有著金色絡腮鬍，筋肉虯結的漢子，身高一米九。
曾經他也是專業六段的高手，如今三十八歲，狀態大幅度下滑，但預計還是可以媲美專業四段的。
這個下滑速度相當快。
所有專業拳手過了三十五歲都是這樣的。
等到他四十五歲，估計就差不多隻能和業餘的拳手比了。
這就是拳手的宿命。
極度的燃燒，很快就會化作灰燼。
見到伏西裡後，阿克塞爾因為有事，被伏西裡叫回了家，林千時則單獨和伏西裡辦起了業務。
「阿克塞爾的朋友嗎？很棒的小夥子！是打算來參加拳王賽的嗎？祝你有一個好名次...」
一邊交談著，伏西裡也給林千時辦理了會員卡。
不算貴，直接年費會員卡才十五萬，對於這樣的大型拳館，屬於便宜的了。
對比小地方當然是比較高，但這裡麵的器材維護保養都很昂貴，恩摩的地皮也很值錢，所以這個價格真就是友情價。
「伏西裡先生，我想找個教練，不知道這裡有沒有？」林千時對伏西裡問道。
在布倫市的時候，林千時也找過人請教，但顯然小地方沒幾個懂行的。
拳館裡麵都是些半吊子，水平都一般，怎麼能教出好徒弟。
倒是恩摩這裡，林千時一來就學到了不少東西，從阿克塞爾身上，林千時就判斷出自己有很多欠缺的東西。
「我最近正好有空閒，考慮下我怎麼樣小夥子？我課時費隻要你五萬！」伏西裡對林千時露出燦爛笑容說道。
林千時這種無俱樂部的散人他是最喜歡的，如果能邀請到自家以前的老東家去，也是一份人情世故。
「這怎麼好意思呢？」林千時客套道。
一個曾經的專業六段高手來指教你，一小時收費五萬，完全屬於象徵性收點費。
畢竟哪個專業級的拳手出場費不得高達百萬？
「沒關係的，畢竟你和阿克塞爾是好朋友不是嗎？以後也別那麼生分，叫我叔叔就行了。」伏西裡拍著林千時的肩膀笑道。
「那我就不客氣了，伏西裡叔叔。」林千時說道。
人情世故他也不是不懂，不會在不必要的地方矯情。
「過來吧，我看看你的基礎怎麼樣。」
伏西裡領著林千時到了測試區域，對林千時進行了全方位的測試。
奔跑速度，反應速度，跳躍能力，力量等等都進行了綜合數值的測評。
「各方麵都達到業餘九段的標準了，在反應力和爆發力，跳躍力還有速度方麵更是優秀，逼近專業水平，你以前的老師或許在技巧上有所缺乏，但基本功真的很不錯，甚至可以說是教科書級別了。」伏西裡說道。
[無垢時饋]的鍛鏈，根本不會給林千時留下隱患，他的各方麵都隻有優化，隻會得到好處。
所以林千時打的基礎，絕對夠紮實。
「我還有什麼可以快速提升的呢？」林千時問道。
「飲食，還有鍛鏈動作，你的下肢力量明顯強於上肢，雙臂的鍛鏈有些欠缺，身體協調性上不太夠........剩下的就是飲食了，適當的增加肌肉量能加強你的爆發和防禦，以你當前的體脂率，並不會太影響你的速度，反而是一種增強，我這裡給你一份強化餐，直接買雷米生物的合成營養膏吃就可以了，營養豐富，還有一些特殊的維生素，吸收效率也更高，另外......專業級別的超素你用過了嗎？沒用過的話，可以稍微嘗試一下了，一次食用五克左右就好.....」
隻能說不愧是曾經的老前輩，一上來就能給林千時找到當前最好的調整方向。
林千時自己都還有點迷茫的鍛鏈方向，一下子就明確了。
在伏西裡這裡接受了兩個小時的指點後，林千時感覺受益匪淺。
對於鍛鏈的方向，不再止步於單純的拚命跑步，有了更多的鍛鏈肌肉的技巧。
哪怕隻是自重，不藉助外物，也有很多動作可以做到儘可能的壓榨身體。
伏西裡曾經在文森特俱樂部內學習過一套由高級計算機總結推演出來的健身操，名字叫做【菲米健身操】。
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