「嘔！嘔！」
楊帆從跑道上爬出來，整個人猶如一灘爛泥一樣躺在地上。
何超越走過來，將一瓶冰鎮能量飲料遞過去，點頭道；「有進步！跟了兩節！」
「老魏是頭牲口！」
楊帆罵罵咧咧的望著仍在跑道中來回奔跑的魏來。
「光論體能，我確實沒有看到比他更出色的。」何超越點頭道。
「何止是體能啊！」楊帆咕咚咕咚喝了一大口飲料，擦拭嘴角道；「那種心肺能力才是關鍵吧！我感覺肺葉都要炸了，腿酸的都快抬不動了，那傢夥卻一點事兒都沒有！」
作為邊後衛，同時也是進攻型邊後衛。
楊帆需要時常來回狂奔，為此，他對於自己的體能有一定的自信。
但這份自信，如今卻被魏來打擊的分毫不剩。
就沒見過這麼能跑的！
「他就該去參加馬！拉！鬆！」楊帆咬牙切齒，不知是對魏來感到無奈，還是對於自己感到不爽。
兩人有一茬沒一茬的聊著，魏來則是繼續在訓練。
楊帆緩了一陣，總算是活過來了。
他望著揮汗如雨的魏來，特別是那雙閃爍不停的眼睛，心中滿是納悶。
「老何，這麼枯燥的訓練，那傢夥是怎麼堅持的？「
頓了頓，他摸著下巴，感覺『堅持』這個詞好似不是太恰當，魏來好似在『享受』訓練。
真有人喜歡訓練？
楊帆也見過一些訓練狂魔。
不說別人，他旁邊的何超越就是。
請記住我們的域名𝐨𝐨𝐩.𝐭𝐰
固然是天才，但同時也有著非比尋常的努力，這才造就了如今的超級天才。
但何超越的訓練量也僅是魏來的零頭。
「他是有目標的！」
何超越輕聲道。
「目標？」楊帆扭頭；「誰還沒個目標啊！」
何超越扭頭：「你的目標是什麼？」
「還能是什麼，在青訓好好表現，等明年儘量通過一線隊的試訓，然後在中超上場啊！再不濟去二隊踢乙級鍛鏈一下，反正對於威利足校來說，這就是我們向上的通道！」楊帆隨口道。
傳統青訓都是有著非常直觀明了的升級通道。
隻要表現足夠好，那就是直通一線隊，成為一名職業球員。
這也是很多威利足校的青訓球員的終極訴求！
何超越繼續問道；「細化目標呢？譬如這一周你要乾什麼？這一年你要達成什麼標準？」
「啊？」楊帆撓撓頭；「就是踢好球啊！」
何超越笑了笑：「這就是我欽佩魏來的地方！」
「啥啊？」
「他有細化的目標！」
何超越眯起眼睛道；「他在比賽中嘗試覆蓋，他在訓練中卻是進行腳頻以及一些基本功的訓練，你覺得這代表什麼？」
楊帆眨眼：「不明白！」
何超越嘆氣道；「換個說法，你覺得魏來哪一點最牛？」
「防守啊！」楊帆直截了當道；「這傢夥的防守能力，你又不是沒見識過，即便是你，被他貼身之後也夠嗆！」
何超越點點頭，魏來的防守能力，確實令他也感覺非常棘手。
「但他還在訓練腳頻以及基本功！」何超越吐了口氣道；「這代表，他並不滿足於此！」
「腳頻跟基本功，這都是為了盤帶做準備，以後可能會練習傳球，訓練進攻思維等等...他並不滿足於擔任一個拚圖！「
「他想當核心！」
「最關鍵的是...他正一步一個腳印的向前探索！」
楊帆咧嘴道；「跟這種傢夥做隊友，壓力可不是一般的大啊！」
何超越笑著點頭；「但進步幅度同樣大！」
楊帆認可的點頭。
此時，魏來小跑過來，雙腳仍在不停的原地踏步，望著兩人道：「休息完了？再來一節？」
「來個蛋！」楊帆笑罵道；「我可不是牲口，滾蛋！」
。去上了跟馬立是則越超何，開離著跑小，肩聳聳來魏
」！了頭帶海變樣一次上像別可，點著悠何老「：話喊帆楊
！指中起豎頭扭越超何
！凸
。』杯星之來未『戰備布宣棠小趙練教級乙-51U，日翌
」。加參會都中三灣海渤-軍冠賽聯中初國全年今及以訓青發廣的省粵，校足遠宏的都魔，外之們我了除，加參隊球支23有共總杯星之來未次這「
」！了齊集訓青統傳大四然不，校足飛騰個一了缺就！夥傢好「：道嘴咧凡郭，語話的棠小趙著聽
」！軍冠賽大國全竟畢，吧強挺也中三灣海渤「
」！了掉乾給中一都麻的領率樂裴把賽決，強很實確「
」！夥傢個這傑少陳有竟畢？吧脅威有最發廣是還過不「
」？嗎了援外當去是不傑少陳「
」！了星之來未踢來回跑又他，了消取賽比「
」！乾「
」！靜肅「：道斥嗬棠小趙，語私竊竊人眾著望
。來下靜安馬立人眾
」！了會機住握把否能們你看就這，容陣力主的輪一下定決會賽杯次這，態狀的現表出拿並，場上夠能證保刻時，心輕以掉能不也們補替，備準戰備好做員球力主「；道續繼棠小趙
。色之重凝露麵，脅威到受感也們力主而，滿滿勁乾時登們補替個個一，言聞
。爭競的部內有還樣同，爭競的部外是僅不
」！賽比加參都魔往前發出天明，李行好備準，天一整修天今「
」！散解「
。賽比的來到將即戰迎待期懷滿個個一時同，練訓日一了成完人眾，下令聲一的練教主著隨伴
。勃勃致興是也來魏
。賽比式正加參次一第，來以歸回他是可這竟畢
。步進的足長著有實確他，說來世前於比相且而
驗賽比式正過通要想的切急，楚清的別特是不又他，何如步進的體具但
