「第一條路，勤修精、氣、神三寶，你平日裡打內家拳、鍛鏈身體，其實就是在積累陰蹺之氣，也就是後天之精，後天之陽。」
心玉之靈道，
「我會傳授你一門導引體術，配合你的內家拳，可以更好地鍛鏈體魄，積累精氣。」
「還有一門靜坐之法也會一併傳授給你，每日於夜半子時、白日午時靜坐，靜極便生動，此動，乃『一陽生』。這生出來的一陽，便是先天之陽，便是我所需要的陽炁，無需你動作，它自會歸入心玉之中，為我所用。」
「此外，日常之中，還有一『活子時』。所謂活子時，便是精氣旺盛，無欲而陽舉之時，隨時都有可能出現，此時迅速放下手中事務，盤膝靜坐，收攝心神，一陽自生。活子時所產的陽炁，往往更多，不可浪費。」
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朱雄：「……」
「這聽著有點像修道修仙啊！」
什麼靜坐、導引、一陽生、活子時，好像在某些仙俠小說上看過……
「差不多，可以這麼理解，這不重要。」
心玉之靈繼續道，
「這個法子，所產陽炁不多，但是好在每日能持續的產出，隻要你勤奮練習不偷懶，那就能如涓涓細流一般，流入心玉之中，久而久之，陽炁自然能補足。而且心玉也會反哺於你，讓你的精、氣、神愈發壯旺。」
「最後，你能達到精滿不思淫、氣滿不思食、神滿不思睡的境界，氣血壯旺，精神抖擻，百病皆消。」
「當然，這需要很久很久，可能需要數十年如一日的苦功。」
朱雄：「？？？」
「這麼久？！」
「有沒有捷徑可走？」
數十年如一日的勤奮練功，每天子午時還要靜坐，也太難了！
「有！」
心玉之靈沒有猶豫，果斷道，
「我正要說第二個辦法。」
「練功靜坐可以生陽炁，至純至性亦可產陽炁，而且所產的陽炁，更多！」
「人有四大真性，至純之時，陽炁驟生，一曰至誠，二曰至勇，三曰至善，四曰至正！」
「這四大真性，你可以好好體悟，若某個時刻達到了至純的境界和狀態，那麼陽炁自會大量生成，我看你的心性和所作所為，和至勇、至善二道，倒是頗為契合。」
朱雄一愣。
「至勇倒是有可能，至善這個……你高看我了，我不是啥好人。」
他擺手道，
「跟善人不沾邊，你看我，這一頓就砍死好幾個人，在外麵我都是當惡霸的。」
朱雄很有自知之明，自己拿著砍刀從南天門一路砍到蓬萊東路都不怕，這個跟至勇可能沾邊，但要說至善，那就搞笑了。
天天馬勒戈壁掛在嘴邊，一言不合就開罵開打的人，能和『至善』沾邊？
別逗你雄哥笑了。
「至善，不在於小節，而在於是否有廣博的慈愛與悲憫之心，憐憫世人之苦，心生濟度之念。」
心玉之靈道，
「我不會胡言的，你可從這兩條路入手，若是真能進入那種狀態，不光是能產生大量的陽炁，還會有莫大的好處，這個就靠你自己去摸索了。」
「時間不多了，再拖下去，你的肉身將要壞死，我現在教你導引。」
說罷，心玉之靈所幻化的霧團忽然化作人形，在朱雄麵前緩緩打出一套招式。
朱雄看得聚精會神，認真記在了心裡。
內家拳亦重內煉，他正缺一門導引術作為心法，隻是這種內煉心法，都是各個師傅的不傳之秘，隻傳給關門弟子，朱雄這種半吊子，自然沒得學。
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如今得了這門導引術，算是補全了心法，他的八極拳將更加強大。
「看懂了嗎？不懂我再演示一遍。」
「不用了，還挺簡單的，我會了，說說靜坐吧。」
朱雄擺了擺手，這導引術很簡單，和廣播體操差不了太多，他一下就記住了。
「好，靜坐之法，從聽息入手。」
心玉之靈道，
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