隨後二十天，董天寶老老實實按著無嗔禪師安排，上午羅漢堂，和武僧們打成一片，下午藏經閣，和張君寶打掃一片。
按照無色禪師叮囑，董天寶每天都隨機找上一位師兄，恭恭敬敬請求對方陪練。
師兄們也都是年輕人，對這位「一看就會」的小師弟本就極為好奇，董天寶不論找上誰，對方都樂於奉陪。
董天寶也沒再和對戰弘忍那般不斷變招，而是一板一眼的老實對拆。
這般硬橋硬馬的拆招，他資質再是驚人，畢竟難及師兄們多年打下的堅實基礎。
但也正因如此，董天寶有了明確對照，對拳法的理解也不斷加深，出手招數漸趨圓融，幾乎每一天都有明顯進步。
僅僅十天，師兄們即便擁有更為結實強壯的身體，但在不用內功的前提下，誰也難以僅憑長拳便將董天寶壓製。
無色禪師見了，果斷調整訓練計劃：允許師兄們以別的武藝，和董天寶拆招。
羅漢堂傳授武藝的規矩，弘忍先前便已說過：弟子入門先學長拳，學而有成，便學羅漢拳，學而有成，再學伏虎拳，這三套拳學完，便有了正式拜師的資格。
寺中有意收徒的前輩武僧，不時會來羅漢堂考察，如果看上了某名弟子，便可收其為徒，擇自身所修武學予以傳授。
若有兩名以上前輩看上同一名弟子，則根據弟子意願，擇其中之一拜為師父。
至此開始，各位弟子後續發展的路線，已是全然不同。
不過拜師成功的弟子，大多時間都要跟著師父修煉，來羅漢堂的頻率也低了很多。
因此在羅漢堂練武的弟子中，還是以修習入門三套拳法為主。
隨後幾天裡，和董天寶拆招的師兄，使的不是羅漢拳、便是伏虎拳。
羅漢拳這門拳法，雖是入門武功範疇，其實來頭極大，少林寺無數絕技，單以傳承悠久而論，羅漢拳當屬第一，號稱「少林第一拳」、「少林拳祖」。
這門拳法的來由，要追溯至南北朝時期，釋迦牟尼佛第二十八代徒菩提達摩，蒞臨少林開講禪法。
達摩祖師因見聽講眾僧麵黃肌瘦，精神難振，慨然嘆曰：「出家人雖不以軀殼為重，然亦不容不澈解於性，使靈魂離散也。欲悟性，必先強身，則軀殼強而靈魂易悟也。」
於是當場創下羅漢拳法，授以僧眾，以強身體。
而這門拳法的高明之處，還不僅僅在於其「少林拳祖」的地位，更在於其內外兼修，為中原武林開闢出「動功」這一全新體係。
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在此之前，武功分為內、外兩大類別，外功修煉招數，錘鏈筋骨力氣，內功修煉內力，強壯內腑，打通經脈穴道。
相對而言，外功好練，內功難修，這是武林中公認的至理。
此時的內功，乃是以靜坐冥想、調整呼吸、搬運氣血為修行方式，對修煉者的天賦悟性要求極高，且一個不慎就要走火，輕則吐血內傷，重則癱瘓身死，危險程度遠甚於外功。
而達摩祖師所創的這門羅漢拳，借用了天竺瑜伽術動靜相合的理念，別出機杼的開闢出身心合一、由外及內的動功體係。
看似是和普通外功一般修煉拳法，但練到深處，內力自生，這般一來，等於跳過了傳統內功最為艱難的入門階段，使許多本來資質悟性不足者，能通過以勤補拙的方式，修成內力。
待到內力有所小成，依然可以回歸靜功修煉，加快內力的滋養茁壯，這門靜功功法，便是少林內功法門中，最為普及的阿羅漢神功。
嚴格說來，少林能夠登頂天下第一大派，真正的功勞並不是那些高深莫測的厲害功法，而是這門人人能練、練久必有所成的羅漢拳！
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