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好

觀眾在觀看運動員比賽的時候,看的熱血沸騰,看到他們上台領獎的時候羨慕自豪,但他們平時訓練時的辛苦很少人知道。

一名好的運動員,不僅要專業技能突出還要有良好的心態。心態不好,一樣沒辦法取得好成績。

現在顧三靜就在後台,聽教練做最後的心理動員:“比賽馬上就要開始了,都給我調整好心態。別太亢奮也別太不當回事,你們的水平隻要按照平時訓練的發揮,就會有不錯的成績.....”

顧三靜坐在隊員們中間,手裡拿著一根香蕉,邊吃邊聽。整個隊伍中,大家都在認真聽講話,就她在吃東西。

吃就吃吧,一會兒發揮好就行。

“你要吃嗎?”顧三靜把一根香蕉遞向旁邊的秦曉玉,從一進體育場,秦曉玉就表現的特別亢奮,好似體內有一股子勁兒隨時要衝出來一樣。

這樣的狀態並不好,比賽前太亢奮,容易讓身體的肌肉處於緊張狀態,這樣比賽的時候很容易出錯。

“我不吃。”秦曉玉儘量壓製自己的聲音,她也知道自己這種狀態不好,但她控製不住自己。

“你這樣也不行,太放鬆了。”秦曉玉小聲跟顧三靜說

顧三靜朝她笑了笑,其實她也沒有多放鬆,吃香蕉不過是嘴饞想吃東西而已。而這裡隻有補充能量的香蕉,她隻能吃這個了。

其實比賽前,很多東西都不讓吃,她已經饞了好長時間了,比賽後一定要好好大吃一頓。

“行了,該說的我已經說了,現在就去換衣服準備。”關教練的講話結束,大家都起身去換衣服,顧三靜被叫住了。

她把手中的香蕉皮扔到垃圾桶裡,然後走到關教練身前,喊了聲:“教練。”

關教練 嗯了一聲,“現在感覺怎麼樣?”

她第一次參加校外比賽,關教練很擔心她緊張,影響發揮。

顧三靜緊張嗎?說不上緊張,隻是沒有平常訓練時放鬆,有一點小小的興奮,但也不算是特別興奮。不過這種感覺她不知道怎麼跟教練說,隻能道:“還行吧,我覺得跟平常差不多。”

關教練還算了解她,知道這孩子其實粗中有細,但還是囑咐道:“不能太緊張但也不能太放鬆。一會兒就出來比賽順序了,記住,一切以穩為主,難度係數高的動作視情況而定。但做難度較高的動作,一定要穩,不能急躁。”

顧三靜點頭,其實這些話之前教練都講過,現在又講一遍,她懷疑教練比她緊張。但她性子就是再直,這個話也是不會說的。

“好了,去換衣服吧。”關教練道。

“好。”

她小跑著去了更衣室,隊員們都在換衣服。跳水運動員的泳裝很緊,應該說非常緊,甚至都要相互幫助才能穿上。秦曉玉正在艱難的穿衣服,她走過去幫她穿。

幫她穿好後,顧三靜開始脫衣服,秦曉玉站在旁邊不由的歎息,“你身上汗毛少,不用怎麼刮,昨天我刮汗毛的時候難受死了。”

跳水運動員比賽之前都是要刮體毛的,一是為了美觀,二是減少阻力。 別看這一點體毛產生的阻力,它也對運動員的成績產生不小影響。

顧三靜身上的體毛很少,隻有腋下的汗毛刮一刮就行了。但秦曉玉屬於體毛比較重的,她胳膊和腿上的體毛都很重,都需要刮。

本章節來源於𝑜𝑜𝑝.𝑡𝑤

“刮著刮著就習慣了。”顧三靜道。

秦曉玉笑,“我也想經常刮。”

經常刮,說明經常參加比賽。運動員隻有經常參加比賽才能出成績。

說話間換好了衣服,她們一起出了更衣室,然後在候場區等著比賽。為了有個良好的狀態,賽前也要熱身。顧三靜和秦曉玉,一起做了下蹲和擴胸運動。

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