【ch.40：一對一指導】
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你摸了一把臉，左右環顧，透過還有些濕潤的睫毛看見...周圍沒有一個浮起來的。
你轉頭，和岸上的基岡無聲的對視。
他依舊是那副淡然的模樣，並沒有因為你是第一個起來的就對你發表評論。
可你卻有些尷尬。
進基地這麼久，雖然你開始的確是毫無經驗的菜鳥，但除了一開始的體能落後了點，後麵的訓練你還真沒墊底過。
沒想到經過近三個月的訓練後，你居然還墊底了。
還是在新教官麵前！
據說加入部隊後，為了應對水下作戰和高海拔缺氧的可能，都會對士兵進行入水憋氣訓練。
而你沒有從來沒有這方麵的訓練，自然不能和他們相比。
這樣一想，你更尷尬了！
這在基岡的眼裡，不就擺明了你是個毫無經驗的新兵蛋子嘛！
你默默蹲下，用水遮住下半臉，視線低垂看著水麵，然後吐氣玩起了水泡泡。
人在尷尬的時候，真的會找莫名其妙的事情做。
隨著時間的往後，憋氣能承受的時間越來越來短，其他水下的人接連不斷的浮起。
而最長的一名，居然是你旁邊的暴雪！
“2分47秒。”
你小聲問她：“我的天呐，暴雪你怎麼這麼厲害？”
你記得她來基地前，也是剛入部隊不久的新兵啊！
就連羅維他們幾個有實戰經驗的，也才多2分三十多秒。
暴雪揚眉，自信一笑：“我以前在遊泳館工作過，還是優秀教練呢！”
的確，附加訓練哪裡能跟人家謀生活的技能相比。
你們蹲在水裡，等待著基岡的表態。
特別是你，最後一名總是會很忐忑，怕被嘲諷和責罵。
畢竟，你在幽靈那裡接受培訓時，這些都是家常便飯了。
“今天我們的訓練內容是靜態憋氣2分鐘，大家居然一次順利完成了，恭喜。”
接著他走到你麵前蹲下，語氣溫和：
“這位士兵，你是不是之前沒有這方麵的訓練？”
你如實回答：“是的。”
他點頭：“沒關係，這很簡單，我會帶你完成訓練的。”
說完他站起來，讓其他人自行繼續訓練，去進階挑戰三分鐘。
其實沒滿2分鐘的不止你一個，但另外一個剛好卡一秒，1分59秒。
所以最後也就你一個人，得到了基岡的一對一教導。
“其實要完成了2分鐘的水下閉氣並不困難，隻是你的方法沒有用對。”
“入水之前，我們要儘力吸入足夠多的氧氣。來，你深吸一口氣試試。”
你聽話的深吸了一大口氣，胸口因為吸氣的動作而挺高。
“不對，這樣吸氣的話，氧氣都堆積在你的胸腔。這樣不僅無法吸入足夠多氧氣，胸腔的壓力還會讓你的身體處於緊張的狀態。”
“閉氣時，身體的放鬆也能讓你減少氧氣的消耗，正確的做法應該是，用腹部吸氣。從肚子到胸腔都吸滿氧氣後，在閉氣入水。”
“試試？”
你點頭，開始緩慢的吸氣，直到肚子鼓起後又深吸一口氣進胸腔！
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然後閉氣，口鼻沉入水麵。
你這次沒有整個臉都沉入水下，這樣方便耳朵能聽到基岡的聲音。
“接下來，放鬆身體。”
你聽從指令，手腳放鬆任由它們在水裡漂浮。
“很好，Kid。現在放鬆你的情緒，不要害怕它，放心你不會出事，我就在你身邊看著。”
“感受它，享受它。”
他的低沉的聲音放緩，仿佛有安撫人的能力。
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