讓它更正這個前提並在此之下引導行為。然而，我們所處的現實境況所帶來的信息並不都是正確的。若是錯誤的，潛意識的判斷行為就會誤導我們的人生軌跡。
17 與此同時，作為潛意識的監護人及其門衛的顯意識也並不是萬能的。它總會有擅離職守或判斷失誤的時候，尤其是在異常複雜的情況之下。此時的潛意識，就會對所有的信息和暗示敞開大門，很多負麵的、錯誤的信息就會趁機長驅直入，尤其是在情緒激動以及各種刺激中，這種情況發生的幾率會大大地增加。這樣的結果就是製造出很多負麵的東西，比如自私、貪婪、恐懼、憎恨、自暴自棄，甚至是長時間的悲傷壓抑。由此看來，潛意識的大門對我們來說是多麼的重要，保護好它尤為重要。
18 與顯意識相比，潛意識的過程非常短暫，因為它隻是通過直覺做出判斷而不需要證明自己的判斷。而顯意識則顯得緩慢得多。
19 潛意識一旦接收到信息，就會按照它自己的規則運作，得出它的判斷，反應很迅速。而它的規則就是我們作用於外在世界的所有行為的動力之源，這也就是我們為什麼要去探究它。
20 隻要了解了潛意識的運行規則，就會發現生活中有太多的地方都能實踐這種規則。舉個例子，比如一個你原以為可能很艱難的談判，但隨後也許由於一個合適的話題，或由於某個契機，談判圓滿結束了。再比如，當你麵對可以預見的很多困難一籌莫展的時候，突然發現自己自然而然地另辟蹊徑，扭轉了當前的不良處境……事實上，隻要掌握了潛意識的規律並能好好地利用它，就能夠化危機為轉機，應付各種各樣困難的局麵，開闊你的視野。
21我們為人處事的原則以及對未來設想的源頭便是潛意識，包括我們的品味、審美在內的各種品質都是來自於我們的潛意識。它就是已經寫好的程序，並能夠在我們的身體中自然地運行。假使接受了負麵的信息，若要克服負麵的後果，那就必須給它以持續不斷地反暗示，直到排除原有的負麵暗示，迫使潛意識接受新的、健康的思維方式或生活方式。我們堅持不斷地做某一件事，便會形成習慣，也就會在潛意識中形成固有的模式，習慣源於潛意識，而不是根據顯意識的分析、鑒別或是推理而產生的。
22 健康的好習慣，我們要堅持下去。反之，錯誤的、有害的習慣則要利用相反的暗示來除去。隻有清楚的認識到潛意識中蘊含的巨大能量，並相信你可以開發自己的潛意識，才能夠使你的生命力量與之相結合，才使你的人生更充實、更絢麗。
23 最後總結一下潛意識的作用：在物質層麵來講，潛意識是生命得以維持的必需，在大腦正常運轉中也發揮著十分重要的作用。這些都是取決於潛意識具有的本能，如心臟的跳動、血液的循環等等。
24 在精神層麵來講，潛意識有著強大的記憶儲蓄功能，好比一個巨大無比的倉庫或銀行，它可以存儲人生中所有的認知、思想和情感。另外，它還有助於發展人的智力，能夠激發人的創造力，使人的思維敏捷，精力集中。
25 在心靈層麵來講，我們的理想、抱負和想象都是源於潛意識。它能夠激發出我們的內在力量，也就是說，潛意識是連接人類心靈與宇宙間無窮智慧的一座橋梁，是連接精神世界與物質世界的紐帶。
26 接下來，我們來研究潛意識究竟是如何改變環境的。潛意識的規則之一就是，它可以激發我們的創造性，而這種創造性同時又通過我們的思想反映出來，並付諸於行動之中，進而改變我們的現狀和處境。
27 我們把思維分為兩種：一種是簡單的思維，它直接、無意識；另一種是引導思維，它有意識、有邏輯並富有建設性。當充分利用我們的引導思維時，我們就能完全統一主觀和客觀，就會迸發出無窮的創造力。也可以說，我們的意識是具有創造力的，能夠對客觀環境發揮能動的作用，其成果會表現在我們的外在世界之中。而這個法則就是所謂的“引力法則”。
到這裡，我們接下來進行一個心靈訓練。
在上一課我們完成了主要針對身體進行控製的訓練，接下來的訓練就是控製自己的思想。讓我們再一次進入完全沉靜的狀態，最好能跟上一次是同一個地點，隻要能夠真正讓你安靜下來的地方就行。然後試著控製自己的思想，保留那些幸福、安詳的感覺，遠離那些擔憂、焦慮的想法。經常進行這樣的練習，會讓你學會怎樣控製自己的思想和情緒，怎樣用一個良好的狀態來麵對人生。
首先要明確這個練習的重要性，我們若是控製不了我們的思想，那自然就控製不了我們的情緒，那麼我們就會為生活中無窮無儘的瑣事而煩惱、鬱悶，以至於錯過一些能夠實現我們價值的機會。為了拋開那些無足輕重的東西，為了讓我們時刻保持清醒，為了不浪費我們的光陰，讓我們的訓練從今天開始，並堅持下去吧!
最後，讓我們重點回顧一下這節課的主要內容：
1、什麼是精神行為的兩種模式？
顯意識和潛意識。
2、是什麼決定了悠閒從容的理想狀態？
我們不再依賴顯意識活動的程度完全決定了悠閒從容的理想狀態。
3、潛意識的價值體現在哪裡？
潛意識是記憶的中樞，它有著非凡的價值。其價值體現在它能夠控製我們的生命過程，警示、引導我們。
4、什麼是顯意識的功能？
顯意識具有識別檢查的功能。另外，它還有推理的能力，是意誌的策源地，並影響著潛意識的活動。
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