槳、按轉槳、推槳。整個劃槳周期是連貫而不間斷的。如果以每分鐘劃40槳計算，每一槳的周期時間約為1.5秒。劃槳節奏（stokerhythm）賽艇運動技術術語。是指一個劃槳周期內部各階段速度和力量的比例。在一個劃槳周期中，通常要求拉槳快而回槳慢，拉槳用力而回槳時放鬆。例如，假定每分鐘劃40槳，則每一槳的周期為1.5秒。劃槳節奏要求拉槳用0.5—0.6秒，而回槳要用0.9一1秒。劃槳節奏是運動員技術是否合理的標誌平槳（feathering）
賽艇運動技術術語。是指運動員將槳葉平放在水麵上，平槳時運動員身體放鬆，槳葉背麵著水，槳葉的前麵向天。平槳也是一種口令，當運動員在劃進中，遇到障礙物或靠近碼頭需要停止劃槳時，舵手或教練員可以用“平槳”口令，要運動員停止劃槳。
回槳（recovery）
賽艇運動技術術語。槳葉出水後，運動員兩手輕快流暢地把槳柄向前推出。當兩臂完全伸直把槳柄推過膝蓋後，滑座才起動向前移，同時上體也隨著自然前到下一槳的預備姿勢。整個回槳過程中，槳葉水平地在空間前移，離開水麵約15—20厘米。回槳時要求身體平穩、自然、放鬆，動作比拉槳的速度相對要慢，回槳與拉槳的時間比例約為2：1。如果一槳的周期為1.5秒，則回槳約需0.9—l秒，而拉槳為0.5—0.6秒。由於回槳時較為放鬆，使運動員每次拉槳都能得到短暫的體力恢複。因此可以認為回槳與拉槳是放鬆與用力的交替。
拉槳（drive，dull）
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賽艇運動技術術語。槳葉入水後，運動員的體重通過腿部用力傳遞到腳蹬架上，與此同時運動員動用各部分肌肉積極地拉槳。從肌肉用力的順序看，一般認為拉槳開始時主要依靠腿部力量，然後是背部肌肉，最後是肩臂積極用力。蹬腿拉槳開始時，滑座在滑軌上向艇首移動，這時要求運動員充分利用自身體重，有如懸掛在槳柄上以便把力量全部傳遞到槳葉上去。從另一方麵看，槳葉在水中的移動越小，劃水的效果就越好。在整個劃槳周期中，拉槳階段是使賽艇推進的動力階段，這個階段要使運動員充分發揮其體能。
按槳（press）
賽艇技術名詞。拉槳後，兩腿在轉道上蹬直，軀乾在滑座垂直位置後仰35度左右。雙臂曲拉至膈肌部位，雙手用掌心輕奪槳柄移至腹部，用手腕關節作弧形下按動作，使槳葉迅速垂直出水。要求乾淨利落，動作快而輕巧。否則，槳葉掠水，會影響速度。這是賽艇劃槳動作進入第2周期的準備過程。
槳葉入水（entry）
賽艇運動技術名詞之一。運動員在回槳以後，自然地使兩臂充分向前，槳葉的正麵即劃水麵從向上已轉向向前，槳葉與水麵垂直或稍微前傾，利用槳葉的首身重量下落，兩臂和兩手則同時自然上抬.使槳葉切入水中，形成槳葉和槳頸沒入水中的最佳深度。這時運動員通過抬體和手臂牽拉，迅速使槳葉抓住水，同時把自身體重和力量完全傳遞到腳蹬架上，使船艇受到力的作用而推動向前進。槳葉入水是一個劃槳周期的開始，要求動作迅速而不是猛力，要求沒有水花飛濺。
槳葉出水（release）
賽艇運動技術術語。在兩腿蹬直拉槳結束時，上體後仰大約25度，同時屈臂拉槳至膈肌部位。這時用掌心和掌根輕輕壓槳柄，作弧形的按轉動作，使槳葉從水中垂直地跳出水麵，並迅速轉成水平狀態。這一按轉槳的動作要求輕柔而迅速，使槳葉出水時乾淨利落，沒有挑水或停頓的現象。因為拉槳結束後，船艇獲得了推進力，正以最快的速度在滑行。如果槳葉出水的動作慢於艇速.就形成了槳葉擋水，從而影響艇的前進速度。
槳頻（tempo）
賽艇運動技術術語。指單位時間內的劃槳次數。即比賽全程所劃的槳數除以比賽成績。從生物力學觀點看，船速是由劃槳頻率和劃距決定的。這兩個變量又受到技術和器材等方麵的影響。因此提高船速主要從劃距和槳頻兩個方麵提高，但是槳頻不可能無限地增加，更不能為了增加槳頻而降低劃水的效果。賽艇比賽的槳頻從30—40槳\/分不等。以男子八人賽艇的槳頻為最高，尤以起航時的槳頻更為突出，甚至高達48槳\/分。在訓練中不同的槳頻往往可以反映出不同的訓練強度。
倒槳（backwater，goastern）
賽艇運動技術術語。賽艇正常劃行時，運動員把槳葉放在水中，以槳葉正麵拉槳，船艇則背著運動員方向前時。倒槳時，正好相反，運動員把槳葉放在水中，以槳葉正麵推槳，船艇向著運動員前方即尾方向劃進。倒槳通常在離、靠碼頭或其它應急情況時運用。
提槳（lift）
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