伸，一臂劃水，兩臂作有力的蹬剪動作並迅速轉入爬泳打水動作。快速轉身時會因慣性而失去穩定的支撐,因此要求動作要敏捷靈活。
造運球（catchupwithdribble）
水球運動技術名詞。運球動作之一。當有很長距離的運球機會，沒有對方搶奪時，可把球拋擲至前麵適當遠處，然後快速追趕上球，再伺機處理稱為追運球。優點是快而不容易失誤。
肩上傳球（shoulderdribble）
水球運動技術名詞。傳球動作之一。又稱“上予傳球”棒球式傳球。身體直立踩水，一手將球舉在肩上耳旁，使不持球一側的肩對著傳球目標，借助腰腹力量作轉體動作，以及利用大臂、小臂及手腕的力量將球擲出。這是水球比賽最常用的基本傳球方式。
肩上射門（shouldershot）
水球運動技術名詞。射門動作之一。身體直立蹂水，右手把球舉於肩上耳旁，不持球的一臂前伸撥水，以協助支撐身體，肩對著球門，兩腿用力蹬水。使身體儘量抬高。同時，持球臂後拉，身體展開形成弓形，以腰部發力，帶動肩、臂用力向前射門。這是比賽中最常見的一種射門方式。球直線運行，準確而有力。
定位中鋒（sittingcentreforward）
也稱“死中鋒”、“柱子中鋒”水球運動戰術之一。指利用攻擊能力強的高大中鋒，固定站於對方球門前進行強攻。其位置基本固定在對方球門前2米禁線前，以不越位為前提。在比賽時，可接同伴傳球直接強攻射門，如無射門機會可分球給兩邊切入隊員射門，同時可牽製對方後衛，給對方球門造成威脅。要求中鋒身材高大，技術熟練，攻擊能力強。
定位6打5（sittingSIXOOfive）
水球進攻戰術之一。指防守一方貝名隊員被罰出場後，攻方在門前擺出的陣式。一般有三種站位方式：（正）4—2站位：4名隊員在2米線外錯開站位，距門約6米處站2名隊員，利用不斷的大幅度傳球，調動防守隊員和守門員移位，伺機由內線射門得分；（2）3—3站位：內線外線各站3名隊員，一般外線隊員射門機會較多；（3）4—2轉3—3，或3—3轉4—2：是前兩種站位的變化，4—2站位的4名內線隊員中任何一人隨時都有可能外拉，成3—3站位，或由3—3站位向裡遊進成4一2站位，利用外拉或內進的位置變化，打亂對方的防守，然後伺機接球射門。
空中接球轉身射門（dryreceptionandturningshot）
水球運動技術名詞。射門動作之一。指躍起接住隊友傳來離球，急速轉身找空檔射門。要利用轉體力量帶動擺臂接球，轉身和射門動作要協調連貫，手腕動作要正對投射目標並充分利用手腕力量。
急停（suddenstop）
水球運動術語。指為配合戰術需要運用製動技術使身體由快速的遊動狀態轉入停止狀態。急停時，前伸入水的一臂改劃水為掌心向前的推水動作，接著向後劃水的臂也改為掌心向前推水的動作。同時兩腿收至腹前轉入踩水動作，上體抬起，使身體直立，以製止身體繼續向前滑行，達到急停的目的。急停技術常與轉身、傳球、接球、射門等技術結合使用。
突破（break）
水球個人進攻技術之一。指進攻者把防守者甩在後麵，使自己處於領先地位。當進攻者切人成功，或在反擊過程中，反擊者快速推進，暫時擺脫了防守者，均為突破。
封擋（block）
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水球防守技術之一。指防守者運用手臂封鎖阻擋持球者的擲球。當一名右手持球的進攻者由背向控球的姿勢變為仰臥姿勢準備擲球時，防守者用右手抓住對方的右手腕，臂去擋進攻者的射門角度，這叫“抓手封擋”。當進攻隊員準備射門時，防守者以一手按壓對方的胸部，舉起另一手臂去封射門角度，稱為“按胸封擋”。
急停射門（wheelrearshot）
水球射門技術之一。指進攻者高速切入至對方門前，急停躍起，接球射門。向上躍起射門前，必須注意兩腿迅速彎曲，收到身體下麵，然後向下蹬出，以升高身體位置。不射門的一手不停壓水，做支持動作，使上體儘可能地高出水麵。這種射門快速有力，不易防守。要求進攻者傳接之間配合默契，射門者躍起接球時要儘可能高出水麵。
）sssppop（法傳挑
。法方球傳的捷快較種一是這。去出傳拋球起挑或起抓然突時進逼員隊方對當，近附門球方對在或中進遊於用常。一之作動球傳。詞名術技動運球水
）tohshsup（射推
。去出射推球將，直伸速迅臂手，力衝的前向體身，水打續繼腿兩助借要時射推。去出射推下朝指拇，前向心掌手一另，上向心掌，下球於托手一或，射推後球起抓麵水由手一，右左米5前門至運球將，下況情的作動泳遊斷中不在是法方其。巧技門射的離距短是，近附門球於用。一之作動門射。詞名術技動運球水
）ssaphsup（球傳推
。去出傳推前向球將臂伸，力衝的水打腿兩助借，前向心掌，下朝指拇成，起挑球將，旋內腕手、臂小後隨，頂球著罩開張手把可也。去出傳推球把前向掌手用，時麵水出躍它當，力浮上向的球用利，中水入壓球把力用稍，頂球著罩開張手把先中進遊。方前向傳球把作動的推用利，下況情的作動泳遊斷中不在者球傳指。一之作動球傳。詞名術技動運球水
）ssaPdnahrevo（法球運舉高
。合配攻快和門射速快於利有，後球運種這。球傳或門射機伺再，進前水踩後然，方上部頭至舉球把，時住盯被有沒洞漏現出方對，域區守防方對入進員隊攻進球持指。一之作動球運。詞名術技動運球水
）miwsgnitrats（遊起
在或，球線中搶的始開賽比在。腿打泳爬入轉腿兩著接，水劃式爬做臂兩，作動剪蹬泳側做腿兩，時動起。備準水劃做，屈彎臂兩，腿收遊蛙做腿兩，頭抬，麵水臥俯體身前遊起。態狀動遊入轉態狀止靜由體身使術技動起速快用運指。一之術技泳遊門專動運球水
