要反複練習滑步後右腿蹬伸與左腿支撐的協調動作，解決滑步後與推球動作的銜接，其次采用較輕的鉛球在圈外進行滑步推球。
原地推球動作要領
握球和持球
握球手的手指自然分開，把球放在食指、中指和無名指的指根上，大拇指和小指支撐在球的兩側（圖），以防止球的滑動和便於控製出球的方向。掌心不觸球。
握好球後，身體左側對投擲方向，兩腳左右開立比肩稍寬，左腳尖指
向斜前方並與右腳弓在一直線上；右膝彎曲，上體向右傾斜扭轉，重心落在右腿上；左臂微屈於胸前，使球的垂直線離開右腳外側，以加長用力距離和拉緊左側肌肉。
推球時，右腳迅速用力蹬地，腳跟提起，右膝內轉，右髖前送，使上體向左側抬起，朝著投擲方向轉動。當身體左側接近於地麵垂直一刹那，以左肩為軸，右腿迅速伸直，身體轉向投擲方向，挺胸、抬頭，右肩用力向前送，右臂迅速伸直將球向前上方約40-42度角左右推出（圖）。球離手時手腕要用力，並用手指撥球。與推球的同時，左腿用力向上蹬直，以增加鉛球向前和向上的力量。球出手後，，右腿迅速與左腳交換，左腿後舉，降低身體重心，緩衝向前的力量，以維持身體的平衡。
推鉛球的錯誤糾正
推鉛球時手指，手腕用力不當（有時導致挫傷）
產生原因：
推球時手指完全放鬆，手指、手腕力量較差，推球時用力過猛。
糾正方法：
要求握球時手指有一定緊張程度；注意發展手指、手腕和力量；多用較輕的鉛球進行練習，注意用力順序。
推鉛球時肘關節下降，形成拋球
產生原因：
持球臂肘部過低，滑步過程中或開始推球時，頭部過早轉向投擲方向。
糾正方法：
注意持球時手臂的動作，多做正麵推球，要求肘關節上抬（不高於肩），滑步和開始推球時（抬體階段），兩眼仍看前下方。
滑步距離太短
產生原因：
蹬地和擺腿力量不夠，或結合不好，或拉收小腿不積極。
糾正方法：
徒手或持球反複練習蹬擺動作結合；連續做拉收小腿的練習；在地上畫出兩腳落地標誌，要求學生滑步後落在標誌上。
滑步時身體重心上下起伏大
產生原因：
蹬地或擺腿過於向上；右腿未蹬直，過早收小腿。
糾正方法：
滑步前身體重心先稍後移；左腿擺動時，要求觸及後方（投擲方向）的標誌物（標誌物高度低於臀部）。
滑步結束後不能保持投擲前的正確姿勢，上體過早抬起，身體重心在兩腿之間。
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產生原因：
右腿拉收動作不完善，一是收腿速度慢或跳起，二是收的距離短，未落在身體重心下麵。此外滑步中左臂向左擺動或頭向投擲方向轉動，帶動上體的移動；滑步時抬起上體，身體重心向投擲方向移動。
糾正方法：
徒手或持球連續做收腿動作；教師在學生右側（稍後）拉住學生的左手，或在背後壓住上體，進行滑步練習。
滑步後停頓
產生原因：
左腿擺動過高，著地不積極；右腿力量弱，滑步後重心下降太大。
糾正方法：
背對投擲方向，兩腳左右開立，兩腿彎曲，上體前傾，然後左腳後撤一步，積極著地後，右腳快速蹬地；持球滑步後結合右腿蹬地動作；加強腿部力量訓練。
推球時用不上腰背肌肉和下肢力量，單純用手臂的力量。
：因原生產
。間之腿兩在心重體身，確正不勢姿時力用後最；調協不作動分部各體身；確明不序順力用，力用早過臂擲投
：法方正糾
。出推勢順球將作動打鞭體上和肢下用利，球推）麵側或麵正（地原；動轉向方擲投向髖右推手右用，時腿蹬做生學合結，肩左生學住壓手左用後在師教，勢姿備預好做生學；作動體抬、腿蹬做複反生學要，手右的生學住拉麵後在師教是者或，手右的生學住抵麵前在師教，勢姿球推備預好做生學
坐後部臀時球推
：因原生產
。規犯圈出怕；大動製腳左；長過離距的間之後前腳兩時力用後最；向方擲投對正至轉能未部髖，分充不地蹬腿右
：法方正糾
。物誌標的度遠和度高定一方上前及觸手右用求要，習練力用後最做手徒；髖送、髖轉助幫時球推，側兩的髖生學在扶手兩，麵後在站師教
倒傾側左向體身時球推
：因原生產
。穩不撐支側左成造，大過隔間的右左腳兩成形，左偏於過置位的腳左；動擺方後左向分過臂左
：法方正糾
。習練球推地原手徒。體物定固靠背；上誌標地落腳兩後步滑求要，置位的腳兩出畫上地；出推向方誌標按）手徒可也（時球推地原，物誌標定固方前正側右；球推地原做，側體於定固肘屈臂左將先
低過度角手出時球推
：因原生產
。慢作動球推；動轉方下後右向或頭低時球推；曲彎節關膝或力無撐支腳左
：法方正糾
。）定而績成的生學據根度遠和度高的物誌標和杆橫（杆橫的度遠和度高定一過推；物誌標及觸球的地出推求要，物誌標一懸處度遠和度高定一方上前擲投在
