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"": "我有個朋友，職位並不是很高，薪水也不是很多，可是卻比很多人過得快樂，或者說對生活的幸福感比別人強。一日，我向她請教幸福秘訣，她告訴我：“其實我以前也和其他人差不多，經常感覺不到幸福和快樂，後來有件事啟發了我。有一次我胃不舒服，幾天沒好好吃飯，等胃病剛好的那一刻，我忽然發現自己對吃飯有了一種極度的向往，因為我餓壞了，那頓飯雖然隻是米粥鹹菜，可是吃得香極了。我這才明白，平時吃飯不香，就是因為好東西吃得太多了，已經體會不到個中滋味。所以從那以後，我學會了一種體會幸福的方法，那就是讓自己暫時失去。比如說最近胃口不好，吃飯不香，那就暫時不吃或少吃，直到很餓了，想吃了再去吃；如果這兩天睡眠不好，那就讓自己醒著，乾點其他事，特別想睡的時候再去睡……”
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暫時的失去，之後複得，你才能體會到你所擁有的幸福。朋友的話極大地啟發了我。我想起了以前看過的一個女演員的訪談，她說有一次去拍一部有關盲人的電影，她在劇中要扮演一個盲女，導演為了讓她體會盲人的世界，將她的眼睛用黑布蒙起半小時。當那塊黑布被取下的時候，女演員告訴記者，她深深地體會到了擁有光明的可貴與幸福，而在這之前，她從不曾看重過自己有一雙健康的眼睛。
人們就是這樣的吧，總是在失去後才能體會到曾經擁有的可貴，然而人們也總是在擁有時不懂珍惜，所以像我的朋友那樣，試著讓自己暫時失去，無疑是一個尋找幸福感的好辦法。很多時候我們不幸福，是因為我們不缺幸福，反而感覺不到幸福，所以當你真的不能感覺到幸福時，那就試著讓自己暫時失去……在體味到失去的煩惱與苦痛之後，你會明白你正擁有著怎樣的幸福。
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