梅聽雪麵容精致。
琥珀眼,單馬尾秀髮,高鼻樑,嘴角微翹顯得生人勿近。
身著一套純黑緊身速乾服,拉鏈半敞至胸骨,高彈麵料如第二層肌膚,將飽滿起伏的腰臀曲線勾勒得淋漓儘致。
修長雙腿在運動短褲下泛著健康光澤,馬甲線在收腰剪裁間隨著呼吸微微起伏。
看樣子是剛運動完就趕過來了。
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李無悔看向她。
直接提出自己的要求:
「梅聽雪教練,每天三節課,隻要你能督促我進行兩個小時以上的有效鍛鏈,強度不用高,因為接下來一個月,我每天都來。」
「如果效果好,我還可以繼續續課,你看行嗎?」
見李無悔沒有盯著她看,而且需求明確。
梅聽雪有些意外,思索了一下。
回答道:
「可以。」
「無悔先生,我們從快走/橢圓機40分鐘開始,讓心肺先適應。每周三次加入基礎力量(深蹲、伏地挺身),兩次動態拉伸放鬆肩頸。」
「運動前後,我會提醒你補充水分,感受身體的信號,我會陪你調整節奏。」
李無悔點點頭:
「這計劃聽起來不錯。」
兩人交流意外的合拍。
邁步走向健身區。
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五分鐘熱身。
五十五分鐘的跑步機競走。
李無悔微微出了點汗。
「無悔先生,我大致明白你的身體水平了,這邊請,先在隔間休息十五分鐘。」
「那裡有最新款的橢圓機,可以好好鍛鏈你的四肢協調,讓你全身有氧鍛鏈,為身體良好塑形。」
梅聽雪很有專業素養。
這一個小時,都在認真觀察李無悔的狀態。
其鍛鏈時目不斜視,也不會流點汗就叫苦不休,吵著讓教練幫忙放鬆肌肉。
她因為不想被潛規則拿業績,已經跳槽好幾次了。
難得遇到個正經的大方學員。
她得用專業性把握住。
一走進隔間。
李無悔就有些意外。
除了橢圓機、可調節啞鈴架等健身器材外,還有兩個大沙發和一個精美茶座,像是別墅的私人健身房了。
休閒感很足。
彭!
毫不客氣的癱進大沙發裡。
李無悔習慣性的拿起手機,點開銀行帳戶,查看餘額數字。
自從今天下午離職後。
這存款的七位數數字,他已經看了幾小時了,愣是看不膩。
「700萬!」
身後傳來一聲驚呼。
李無悔皺眉,發現是梅聽雪,她手裡正拿著兩瓶桃子味的電解質水。
見李無悔看了過來。
梅聽雪俏臉微紅,將一瓶電解質水遞給他:
「無悔先生,請喝水,這都是私教課客戶的福利,免費的。」
「你是富二代嗎?第一次來健身?」
李無悔拿過水,喝了一口。
隨意的回道:
「我可沒那投胎的運氣,這每一分存款,都是我用汗水和青春換來的。」
富一代!
看上去才不過二十五歲,而且身體素質不算太差,就有意識進行保養了。
能力強,而且還有餘力調控生活和工作的節奏。
不是說拚命才能賺大錢嗎?
梅聽雪有些羨慕了。
「無悔先生很厲害。」
這話一說完,兩人又陷入了沉默。
李無悔樂的清淨。
休息十五分鐘後。
梅聽雪準時提醒李無悔再次熱身,然後示範了一下橢圓機的鍛鏈姿勢。
就在李無悔前方,看著他手腳並用的鍛鏈。
數十分鐘後,李無悔就渾身大汗。
感覺眼睛都有點花了。
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