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"": "很多人認為，自己失敗或貧窮是“命中注定”的，自己再怎麼做都沒有用，從而灰心斷念，不再做積極的思考。實際上，這些人由於潛意識在無意識中被否定，而製造自己的“不幸”。相反，運用有效的自我暗示把積極的思考灌進潛意識中，就能夠增進我們的自信心，使我們由失敗中體驗成功，克服惡劣的情緒。
自我暗示對人的心理作用很大，有時甚至會創造奇跡。二戰前蘇聯一位天才的演員N·H·畢甫佐夫，平時老是口吃，但是當他演出時克服了這個缺陷。所用的辦法就是利用積極的自我暗示，暗示自己在舞台上講話和做動作的不是他，而完全是另一個人在劇中的角色，這個人是不口吃的。
我們最大的力量，往往是從自我內心產生，正如我們最大的敵人，是我們自己一樣。自我暗示，往往會產生驚人的力量。消極的自我暗示，可以將人帶向死亡；而積極的自我暗示，則使人自勵自信，克服難關走向成功。
現代心理學家做過一個著名的試驗。他們找來一個被判處死刑的罪犯，告訴他，他將被用刀割破靜脈，讓血慢慢流乾而亡。在征得他的同意後，罪犯被綁起來，並被蒙住雙眼。然後明確地告訴他，現在開始用刀割開他的靜脈。但實際上，醫生隻是用刀背在他手腕上劃了一下，在他的身邊放了一個滴水的裝置，讓罪犯以為是他的血在滴落。開始的時候，聽到水滴落的聲音，罪犯不停地掙紮，表情很痛苦。慢慢地，隨著醫生故意逐漸將水滴落的速度減慢，造成犯人的血快流乾的假象，犯人也逐漸由掙紮變成痙攣，並在水快要滴乾時真的死去了。這就是自我暗示的作用。這個例子所體現出的自我暗示，它的作用是消極的，故又稱為消極的自我暗示。我們再看看積極的自我暗示。在第23屆奧運會男子體操比賽中，日本運動員具誌堅每次出場前，總要緊閉雙目，口中念念有詞。在團體決賽中，我國體操名將李寧、童非，美國體操明星麥克唐納、康納斯等相繼失手，惟獨具誌堅一路發揮正常，最後奪得全能冠軍。比賽結束後，有記者問他，他上場前口中默念的是什麼，具誌堅卻笑而不答。一時間，具誌堅的“咒語”成了許多人關心的謎。其實，具誌堅默念的內容是什麼並不重要，即使他祈願上帝保佑，未見得上帝真會保佑他。重要的是他的這種默念，起了積極的自我暗示作用。這種情況，競技場上並不少見。在1985年神戶世界大學生運動會上，以2.41米的高度打破男子跳高世界紀錄的蘇聯運動員帕克林，每跳一個新高度前，都要俯下身去紮鞋帶。即使當時鞋帶紮得很好，他也要鬆開重新紮過。這是他的習慣動作。但是，這個看來完全多餘的動作，恰恰是他“自我暗示”的進行曲。他說，鞋帶一紮，眼前似乎什麼都沒有了，隻看見前麵的橫竿，他要儘可能跳過去。帕克林的紮鞋帶同具誌堅的念念有詞，可謂異曲同工。
當我們要參加某種活動前或麵臨競爭之時，注意不要受到消極的環境暗示，言語暗示和他人的行為暗示，而應適當用積極的自我暗示的方法使自己產生勇氣，產生自信，爭取意想不到的效果。
查理士·修瓦普是連鎖工廠的大老板。在他所屬的眾多工廠中，有一家生產情況特別差，修瓦普去找那位廠長，了解他們廠比別家差得多的原因。廠長說他試了種種方法，或命令、或獎勵、甚至巴結奉承，工人就是提不起工作的興趣。
當時正好是夜班和白班交班的時候。修瓦普拿了支粉筆，走向車間。他問一位快下班的白班工人：
“今天你們共澆鑄了幾次？”
“6 次。”那位工人回答說。
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修瓦普不說一句話，隻是在地板的通道上寫了一個很大的“6”字，就出去了。
夜班工人進廠時看見地上的字，就問白班工人那是什麼意思。
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