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"": "1、別讓嫉妒充昏了頭
嫉妒是人類情感中的一種卑劣的情緒。因為嫉妒，往往會乾出很多傻事，眾所周知，北大醫學院一名大學生就是因為嫉妒同班同學比他學習成績好，居然將同宿舍的同班同學殺害。還有一位北大畢業的高材生留學到美國，居然也是嫉妒他的同學學習比他好，論文被導師順利通過，他居然用槍將這位同學和導師全部乾掉。在美國的佛羅裡達州曾發生過一件令人震驚的慘劇：一個7歲的孩子為獨占父母的愛，趁父母外出時，對自己隻有7個月大的妹妹拳打腳踢，將其打死。據有關數據統計，在中國有8000萬獨生子女，尤其是20世紀80年代後出生的一代人，從整體看，行為方式上普遍出現一種強烈的以自我為中心的人格特征。
嫉妒是一種可怕的情緒和情感，親愛的朋友你能管理好自己的嫉妒心嗎？
2、別讓憤怒把自己燒死
憤怒是一種常見的情緒，隨時隨地都有可能發生。有一個男孩特別愛發火，特別容易發怒，有一天他的父親把他領到花園裡對他說：“孩子，當你發怒的時候你就給這個欄杆上釘一個釘子，以便克製自己不要亂發火。”一年過去了，孩子高興的對父親說：“我已經釘了37顆釘子，我現在不會亂發火了，這個辦法真好。”父親聽了非常高興，拉著孩子的手說：“孩子，現在請你把37個釘子用釘錘全部拔出來，”孩子按照父親說得將37顆釘子拔了出來，父親說：“孩子，你瞧，37顆釘子留下了37個洞，這37個洞永遠都會存在，所以當你發怒的時候給別人造成的傷害就像這37 個洞一樣是永遠無法彌補的。所以，一定要學會控製自己的怒火，不要隨便因發火而傷人，要學會控製發怒，可見，發怒會給別人造成重大傷害。”
3、不為別人的批評而煩惱
每個人都不喜歡受到別人的批評，這是人性的基本特點。可是生活中，我們總會受到父母、老師和領導的批評，甚至因為某些過失和過錯而受到同事和朋友的批評，每當這時我們會感到心情鬱悶、情緒煩惱，以致於鬱鬱寡歡、悶悶不樂。顯然這是一種非常影響我們身心健康的不良情緒，因此，我們要改變這種觀念，心胸豁達，采取有錯就改的心態來麵對批評，從而化解心中的鬱悶。讓自己開心快樂，不為別人的批評而煩惱。
4、作門童也無需自卑
門童，是一個無足輕重的小人物，生活中的我們都可能是這種小人物，但是我們沒有必要自卑，因為做門童也有做門童的快樂，做總統也有做總統的煩惱，我們應該象小草那樣狂風吹不倒它，野火燒不儘它，春風過後它又頑強的獲得新生，依然給大地披上綠色的地毯，它是大自然中真正的英雄，它是小男人中真正的男人。
5、麵對逆境和挫折也泰然處之輕鬆化解
逆境和挫折是強者的磨刀石，是弱者的深淵。在逆境和挫折中熬過來的人，會更加堅定和堅強，正如古語所說：不受一番冰霜苦，哪得梅花放清香。吃得苦中苦，方為人上人。所以挫折和逆境是送給強者的一種禮物。
6、麵對羞辱冷靜安詳幽默麵對
生活中並不是到處充滿鮮花和掌聲，迎接你的也許恰好就是羞辱和陷害，指責與打擊。親愛的朋友您的心靈能承受的住嗎？假如你不能承受，你將會在羞辱中變得卑微，你將會在打擊中變得消沉，你將會在折磨中慢慢死去，等待你的將是痛苦和悲哀，您願意嗎？不，決不願意，所以你必須抬起頭、挺起胸、向前看、不彷徨。麵對羞辱冷靜安詳幽默麵對，以大智大勇的心態迎接任何挑戰。
7、學會放下用微笑麵對人生
有一個老和尚和一個小和尚在河邊戲水，忽然，有一少婦喊道要過河，請求他們幫助，老和尚於是過去將這位少婦抱過河去。回廟的路上，小和尚對老和尚說：“師父，出家人不近女色，你怎麼能將女人抱過去？”，老和尚聽後說道：“我已經把它放下了，你怎麼還把他抱著呢”。生活中我們應該向老和尚學習還是向小和尚學習呢 顯然我們要像老和尚那樣拿得起也放的下，而不因該象小和尚那樣拿不起也放不下。
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