"": 200,
"": "",
"": "在密不透氣的泥沙裡，海蚯蚓隻靠咀嚼泥沙度日。在那片渾濁的天地裡，它們雖然吃不到山珍海味，卻能從泥沙中吸取營養豐富的有機物和氧氣。
在生物界，有一種專以泥沙為食的小動物，它們就是海蚯蚓。
海蚯蚓是蚯蚓家族中的一員。由於它們長期生活在土壤和泥沙之中，所以頭部已經退化，沒有眼、耳和鼻等器官，隻有一個肉質的口前葉。可不能小看這個看上去軟乎乎的口前葉，那是海蚯蚓們用以鑽孔打洞的工具。在飽脹時，口前葉會變得十分堅硬，猶如一個小小的錐頭。海蚯蚓正是用這個“錐頭”，為它們肌肉發達、伸縮力大、由100個體節組成的身體開路的。
同時，海蚯蚓的口及全身都有許多感光細胞，它們就如其他動物的眼睛一樣，能感覺到光的存在和強弱，海蚯蚓正是憑著它們來辨別方向的。
在密不透氣的泥沙裡，海蚯蚓隻靠咀嚼泥沙度日。在那片渾濁的天地裡，它們雖然吃不到山珍海味，卻能從泥沙中吸取營養豐富的有機物和氧氣。環境或許是惡劣了點，但是，海蚯蚓懂得邊吸氧邊享受生活。它們的食量非常大，似乎永遠吃不飽似的，一片1000多平方米的海灘，1隻海蚯蚓隻用不到2年的時間，就能將這裡半米厚的泥沙翻個遍。
生活在泥沙中的海蚯蚓，其所承受的“壓力”是可想而知的。沒有光明，沒有新鮮空氣，更沒有美食可供享用，但是，海蚯蚓用自己一刻不停的努力演繹著自己豐富的一生，而且樂此不疲。“即使是泥沙，也要嚼出營養”，麵對困難，挑戰惡劣環境，這就是海蚯蚓們所傳遞給我們的最有價值的信息。
和海蚯蚓儘情享受“壓力”不同的是，現實生活中，往往有一些人，雖然他們擁有優越的工作條件和物質生活，可是，他們似乎永遠都在抱怨生活的不公平：“為什麼那些當老板的家夥不乾活兒卻拿得比我們多？”“唉！誰讓我生長在一個沒有背景的家庭裡呢？”或者：“為什麼給我分配這麼一個賣力不討好的活兒？小張不是也閒著嗎？”這種人是不敢去直麵稍微一點兒的壓力的，要是工作中遇到了一點兒挫折，他們就會喋喋不休：“這份工作實在太折磨人了，一點兒樂趣都沒有。”也不知道他們到底在追求什麼樣的樂趣，總之，有壓力的工作對他們來說就是一種折磨，所以，如果這種壓力不能儘快解除，他們不是選擇跳槽，就是因為唉聲歎氣、乾不出業績而被辭退。
可以想象，除非一個人選擇日複一日的平庸，否則，不論也走到哪裡，都要承受壓力，都要麵對挫折，如果選擇挑剔和逃避，那他最終會因來自於碌碌無為的壓力而垮掉。
請訪問ᴏᴏᴘ.ᴛᴡ獲取最快的章節更新
其實，我們既然一時無法改變業已形成的一些條件，比如家庭背景、目前的工作環境和生活狀況等，就應該用一顆平常心去看待它們，在享受它們的同時，儘最大努力去創造條件，來改善我們的生存環境。壓力和挫折的確會令人煩惱，但是，適當的壓力和挫折對我們未嘗不是一樁好事。“即使是泥沙，也能嚼出營養”，壓力實際上正是我們積極工作的動力，而挫折也正是讓我們不斷走向成熟和成功的基石。每經受一次壓力或挫折，我們都可以從中學到一些為人處事的技巧或提高工作效率的方法；經受的壓力和挫折越多，我們的人生就會越豐富，生存技能就會越高，距離成功也就越近。
。悟醒所有會定一你，程過習學的中營軍在年當特貝科·廉威看一看，麼那，怨抱境環的處身己自為在還你如假
。罵叫的聲大和哨口的耳刺、笑玩的級低、論闊談高的友室的蠻野魯粗些那住受忍不得不就他，字寫書讀裡舍宿在想是要而。有才時班值他到輪在有隻也，會機的樣這連就至甚，書讀亮光弱微的出發堆火著借能隻他，裡夜冬的冽凜風寒在。台字寫的他為成則，包書的上蓋膝在放而，地天的習學他了成鋪床的易簡，是於，役服中隊軍在還他的時當。了法語學始開經已就，候時的水薪的士便6拿僅天每從特貝科
。來起哭大啕嚎地心傷般子孩個一像就，中毯毛和單床的黴發進埋頭把地望絕他，頂轟雷五被佛仿子下一特貝科的憐可！了飛而翼不經已時何知不士便個半的貴寶那現發然竟，時服衣下脫他當，是可。了去過暈要快得餓，床了上地轆轆腸饑他，上晚天當。魚條一買它用天二第定決他。士便個半的貴珍又而憐可下剩隻裡袋口，後之本書回買上場市從他，次一有。錢花零的士便個兩的他給發周每隊軍掉花不得不特貝科，紙和筆鋼、書的備必習學些一買了為
。物人的敬崇人眾受深了成，了功成他，終最。功成和越卓著求追地懈不持堅，養營的識知取汲下件條的難艱在，福幸的己自於屬著找尋中境環的迫窘困貧在然仍特貝科，是但
？呢怨抱而境環的處所己自為以可人輕年個哪有還上界世個這，麼那，樣一養營收吸中沙泥在蚓蚯海像就，活生受享中實現的苦貧樣那在能特貝科然既，了夠
