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"": "也許有人覺得，不去催眠大師那裡，催眠就距離我們很遠。其實，催眠是人們常用的一種交際手段，生活中無所不在，相信許多人都有過被別人忽悠的頭腦發熱做出衝動的行為。趙本山的小品《賣拐》就是發生在我們身邊的一種催眠現象，傳銷的催眠效果更加震撼人心，許多人深陷其中難以自拔。前些日子警方破獲了多起利用電話進行銀行卡轉賬的詐騙犯罪行為，許多當事人被罪犯在電話中催眠，一步步地按著罪犯的指令把錢彙到對方的賬號，事後才突然清醒，悔恨不及。現代傳媒中的一些廣告對我們的思想也進行著催眠行為，其效果與催眠師對我們進行催眠有著異曲同工之效，都能產生催眠效果，隻是程度和深度不同。我們把前者媒體廣告的催眠叫做“潛催眠狀態”，後者催眠師的催眠叫做真正的“催眠狀態”。
“潛催眠狀態”與“催眠狀態”的關係，兩者隻有量的不同，沒有質的差別。我們的潛意識，無時無刻不在接納來自外界的刺激，接受催眠的暗示後就會建立心理預期，並生成實現心理預期的衝動。雖然在“潛催眠狀態”下，顯意識非常清醒，會對潛意識完成心理預期的衝動進行阻攔，但是潛意識會選擇潛移默化的“和平演變”形式體現。在“催眠狀態”下，意識被限製和弱化，潛意識在催眠師的直接引導下，就可以非常順利地完成心理預期。
潛移默化的催眠方式在我們工作和生活中被廣泛應用，我們大多數情形下並會不覺察到。我們可以用暗示來培養人的心理慣性，從而主導交流。舉個例子，當我們要向人借東西時，可以先問對方兩個會給出肯定回答的問題，然後再提要求，對方就難給出否定的回答了，幼兒園的老師在引導小孩子的時候就經常用這個法子。“肯定式提問”所帶來的心理暗示，可以在對方潛意識裡建立了一種“肯定式回答”的心理預期，使得對方隻有在遵循這一慣性作出肯定回答時，才感到心安理得，反之，就會因為潛意識與意識的衝突而感到焦慮不安。同理，我們批評人時，可以先肯定他的優點，再指出他的不足，對方就會誠惶誠恐地接納了我們的評判。
此外，人們在閱讀書籍、欣賞音樂或觀看電影時，都可以通過高度集中注意力，完全釋放意識流，實現接受藝術作品的暗示，這一點被許多催眠師廣泛利用，進而達到他們快速催眠的目的。比如說，催眠師與目標人交談時，放一些節律緩慢的音樂，目標人就會放慢自己的呼吸，漸漸集中自己的注意力，全身心就會融入音樂和催眠師的語言世界裡，就可以串聯意識與潛意識，從而獲得靈感與想象力，實現與催眠師的精神交流。看電影是我們理解催眠的另一種方式，當我們全身心接納導演的影像暗示時，我們就如同進入了另一個世界，完全與角色融為一體了。如同我們在夢中經曆了一場自己扮演的角色，每個人入睡後，都會做夢，一個人如果活到70歲，那麼至少會做25萬個夢。夢，是潛意識傳達訊息給意識的天然管道。如果懂得用催眠入夢，我們就可以重新體驗自己或者他人的夢境，並且即時接收到潛意識的訊息。人腦天生具備接收外界信息的功能，因此，絕大部分人都能接受催眠。
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