第二天，周四。
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早上六點，天還是蒙蒙的亮，克倫克便起床，敲響了索菲婭的臥室門。
沒有任何反應，不用猜都知道，屋內的索菲婭還在酣睡的狀態。
克倫克直接推開門，走了進去。
「喂喂，起來了。」
克倫克來到裹著被子的索菲婭麵前，將她喚醒。
「誒，哥，怎麼這麼早啊……」索菲婭的大腦還處在開機的狀態。
「起來了。」
「等等，我再睡會……」
索菲婭咂咂嘴，呢喃著不肯離開夢鄉。
克倫克伸手去抓索菲婭的手腕，打算將她從床上拔起來。
像是黏在床上的口香糖一樣，索菲婭剛被克倫克拉起了，就又粘了回去，死活不肯起床。
就這樣往復幾次，克倫克終於把索菲婭從床上拔了下來。
克倫克帶著困不拉嘰的索菲婭來到了餐廳。
「少爺，小姐，怎麼今天這麼早？」
還在準備早點的管家看見克倫克和索菲婭，有些驚訝地說。
「有吃的嗎？」克倫克問。
「額，有，但是不多。」管家說，「那些現烤的糕點都還在發酵麵團，燕麥粥也在熬。」
「沒事，先上點簡單的填肚子。」
克倫克說。
管家快步地走向後廚，沒過多久，就端出了一些現烤的冷盤火腿、雞蛋、吐司、以及水果塔。
至於早餐的甜點，則是一道叫櫻桃禧年的點心。
這是一道用酒點燃櫻桃的華麗甜品，具體步驟是將新鮮櫻桃、糖和橙汁煮沸，淋上烈酒點燃，創造出幽藍火焰在深紅櫻桃上舞動的華麗景象，最後連同濃稠醬汁澆在香草冰淇淋上享用。
克倫克嘗了一口，隻感覺齁甜齁甜的，倒是索菲婭吃得很開心。
在簡單的用餐後，索菲婭也醒了。
她和克倫克一起來到前院，在穿戴好了皮製防具後，她手持木劍，笑意盎然地看著克倫克：
「哥，開始咯，記住了，魔鬼訓練是你主動提出的，可不要被我打哭了喲。」
「嗯，希望你過段時間也能保持這樣的笑容。」
克倫克倒是一副淡然的狀態。
他拿出靈犀試劑，咬開瓶塞，一口悶下：
「來吧。」
五小時後。
日輪懸在空中已有半日，毒辣的陽光如利刃般刺下。
「好了，到此為止。」
克倫克的渾身都透出大量的汗液，經過了接近五小時的練習，他感覺光是流汗，自己就瘦了幾斤。
「哥，你……你這也太卷了吧……」
即便是作為陪練的索菲婭，此刻也顯得有些氣喘籲籲。
她沒想到，自己的哥哥居然這麼卷，直接練了五個小時，中間甚至都不帶怎麼歇的。
她拭去了額發上的汗珠，提醒：
「哥，你這樣練，第二天身體會動不了的。」
「沒事，我自有分寸，你擔心好你自己就行。」
克倫克說。
魔鬼訓練的副作用，他都想好了解決方案的。
如果是身體拉傷這類，他可以藉助愛麗絲的【血肉愈療】來修復。
至於第二天的乳酸堆積，則可以用巴萊特的【汙穢淨化】來排毒。
唯一需要擔心的，是索菲婭跟不上他的節奏。
二人一起回到了餐桌上，食用午餐。
「話說，克倫克，索菲婭，你倆今天怎麼這麼勤奮？」
理察一大早就聽見前院傳來了木劍敲擊的啪啪聲，搞得他一頭霧水。
「哥哥昨天晚上找到我，希望我給他展開魔鬼培訓。」
由於體力消耗，索菲婭吃飯的動作都粗魯了不少，一點都不淑女。
「魔鬼訓練？」理察愕然，「克倫克，你主動提的？」
克倫克輕輕地頷首，嗯了一聲。
即便是超凡之身，在經歷了這種烈度的運動後，一句話都不想多說。
甚至連飯都有些不太想吃。
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