黃天將卡片收進錢包，看了眼時間，還不到十二點。
此時陽光正好，腦海裡突然冒出個念頭。
「要不去健個身？」
昨天在瑰麗酒店健身後，雖然肌肉酸脹，但那種出汗後的通透感，讓他有點上頭。
而且，堅持鍛鏈增強體質，也能更好地應付胡一馨那妮子旺盛的需求。
黃天果斷髮動車子，朝著瑰麗酒店開去。
酒店門童看到他的車駛近，立刻認了出來，小跑著上前，熱情地接過車鑰匙。
「黃先生，下午好，又來健身啊？」
「嗯，今天不忙，過來活動活動。」
黃天照例從錢包裡抽出一張百元鈔票，遞給門童。
「謝謝黃先生！您請！」
門童臉上的笑容更加燦爛，連連躬身感謝這位一如既往大方的黃先生。
黃天輕車熟路，乘坐電梯直達93層。
電梯門打開，空曠安靜的走廊，淡淡的香薰味，熟悉的氛圍。
前台後麵，喬欣冉正低頭整理著記錄本。
聽到腳步聲抬起頭，看到是黃天，眼睛明顯亮了一下，臉上綻開職業但親切的笑容。
「黃先生，上午好呀。」
她今天把長發束成了利落的馬尾，露出光潔的額頭和修長的脖頸，充滿健康活力。
麵對黃天這位隨手花掉6萬塊辦卡的財神爺，喬欣冉當然得好好維護了。
尤其是胡一馨不在，更不用擔心被誤會要挖人牆角。
「上午好，喬顧問。」
黃天笑著點頭，「我今天自己練就行，複習一下昨天田教練教的內容，不用麻煩他專門指導了。」
「好的，當然可以。」
喬欣冉從櫃檯後走出來，遞上一條乾淨的白毛巾和一瓶冰鎮的礦泉水。
「有什麼需要，您可以隨時叫我。」
「好，謝謝。」
黃天走進更衣室，換上運動服。
鏡子裡的他，身材雖然還說不上健壯，但似乎已經有了點緊實的變化。
黃天做了幾個拉伸動作，然後走進訓練區。
先在跑步機上設定緩坡，以6公裡的時速慢跑了二十分鐘。
直到身體微微發熱，額頭沁出細汗。
黃天來到自由力量區，按照田聰昨天為他製定的計劃開始訓練。
10公斤的啞鈴彎舉，做完後手臂的酸脹感明顯，但還能承受。
接著是平板臥推。
黃天躺在臥推凳上，從空杆開始。
回憶起田聰強調的細節，鍛鏈著相應的區域。
最後是深蹲，男人必練的項目。
別的項目都可以不練，但腿必須得練。
不多時，黃天已經大汗淋漓，運動T恤的前胸後背都被汗水浸濕了一片。
黃天走到休息區，坐在椅子上，大口喝著水，感受著心臟有力地跳動和肌肉鼓脹帶來的奇異滿足。
比起昨天的手忙腳亂和極度酸痛，今天雖然也累。
但動作明顯流暢了許多，對身體的控製感也增強了。
休息間隙，黃天拿出手機看了眼微信，有幾條未讀消息。
陳繁枝發來了兩張照片，是她早上在公司附近買的早餐。
一杯塑料杯裝的豆漿，兩個看起來皮有點厚的包子，放在簡陋的塑膠袋裡。
配文是：「公司附近買的早餐，味道一般般，但便宜～（偷笑）」
黃天仿佛能透過屏幕看到那個女孩帶著點小抱怨又知足常樂的樣子，笑著回覆：「明天帶你去吃好吃的。」
陳繁枝幾乎秒回：「那一言為定，那我要吃腸粉！加蛋加肉的那種！」
黃天：「沒問題，必須管夠。」
簡單聊了幾句，約好明天早上聯繫，黃天退出對話框。
手指滑動屏幕，下意識地點開了林薇薇的微信頭像。
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