晚上八點，市體校訓練館的燈光卻依然亮著。林燃剛結束一組折返跑，彎腰扶著膝蓋大口喘氣，汗水順著臉龐滑落，滴在在地板上，暈開一小片濕痕。
蘇晚晴拎著黑色文件夾快步走來，將一疊列印紙遞到他麵前：「這是你上周三場隊內訓練賽的數據分析報告。」
也不知道蘇晚晴走了什麼關係，上周居然在體校跟了一周，而且似乎張誠教練對她也不陌生。
林燃接過報告，首先映入眼簾是一張醒目的折線圖。這是時間與投籃命中率的數據變化圖，藍色線條代表他的投籃命中率。
「前 10分鐘，你的投籃命中率可以高達65%。可 10分鐘，數據驟然下滑，最終停在 30%的位置。而主要原因，就是體能下降，這是你的核心短板。」蘇晚晴的聲音依然清冷，但所說的問題卻十分精準「第三節後半段，你的核心力量下降 27%，導致後仰跳投的出手穩定性暴跌。」
蘇晚晴的數據分析，和張誠教練所指出的問題竟然不謀而合。隻不過前者是用詳細的數據來說明，而後者則憑藉多年的執教經驗和敏銳的眼光。
「針對性訓練得提上日程。」林燃鄭重的收起報告，提升體能的需求愈發迫切。
「這裡還有另外一份報表，是關於你的對手的。」蘇晚晴的手指繼續往下移動到另一張標註著密密麻麻數據的表格：「王磊，他的進攻習慣有明顯漏洞。過去三場比賽，他進攻時向右路移動的概率高達 78%，尤其是在麵對對手持球突破的前 0.3秒，重心幾乎都會下意識偏右。」
「這都行？」林燃盯著報告上的數字，心中豁然開朗。難怪之前和王磊對抗時，總覺得他的防守有跡可循，原來這些「感覺」都能通過數據量化。
「晚晴，你的數據太厲害了！」林燃由衷的稱讚了一句，卻沒有意識到，這次的稱呼沒有帶上「蘇」字。
一字之差，人與人的距離就不一樣了。
蘇晚晴清冷的臉龐，居然暗暗浮動一絲紅暈。隻是林燃這種直男，哪裡能發現的了。
當天晚上，林燃進入鏡像訓練空間，調出係統設置界麵。
【是否自定義訓練程序？】
「是。」林燃在心中回應：「第一步：極限折返跑4組，每組17次，模擬體能透支狀態；第二步：立刻完成 100次後仰跳投，要求滯空≥0.5秒，後仰角度≥15度；第三步：重複前兩步，直至累計完成 500次有效投籃。」
這裡的折返跑倒不是林燃隨便設的，而是按照CBA的體測標準，人稱「奪命17折」，要求球員在籃球場邊線間（15米）折返跑17次為一組，共跑4組，組間休息2分鐘。
而NBA選秀試訓則是另外一種方式，通常採用3分鐘耐力測試，看球員在3分鐘內能完成多少次折返跑。亞洲球員目前的記錄是30次，不過在林燃這個時候，這個記錄還沒誕生。
【訓練程序生成中……加載完成！】
純白空間裡，計時器瞬間啟動。林燃二話不說，朝著籃筐方向狂奔，折返跑的節奏越來越快，肺部像要炸開一般。3分鐘不到，他就已經感覺渾身脫力，雙腿發軟，正是體能透支的臨界狀態。
「這才哪到哪，體能果然差的太多。」林燃搖了搖頭。
但他沒有停頓，立刻拿起籃球，屈膝、運球、後仰。
【模仿嘗試 1/500，失敗（出手偏移 3厘米）】
【𝗼𝗼𝗽.𝘁𝘄 無錯章節】
【模仿嘗試 2/500，失敗（滯空時間不足）】
肌肉的酸痛和疲憊不斷侵蝕著他的意誌，他一次次摔倒，汗水浸透了虛擬的球衣，可對進步的渴望，卻在支撐著他又一次次爬起，動作也在反覆錘鏈中越來越穩定。
【模仿嘗試 327/500，成功！】
【模仿嘗試 498/500，成功！】
當最後一次投籃空心入網時，係統提示音響起：【自定義訓練完成！【後仰跳投（殘卷）】經驗+ 80，當前經驗 148/200，疲勞狀態投籃穩定性+ 12%】
林燃累癱在鏡像空間的地麵，坐了好久，才緩緩站起來。退出鏡像空間，現實中不過才過去半小時，可身體卻真切感受到了高強度訓練的疲憊與成長。能清晰感覺到肌肉記憶的強化，即便在體能告急時，後仰跳投的發力節奏也能保持穩定。
三天後，隊內訓練賽。
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