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翌日清晨。
「咚咚咚——老師，該起床了！」
「咚咚咚——錄製倒計時，老師們準備一下！」
穿著印有經典「R」字標識衝鋒衣的節目組工作人員麵帶笑容，從走廊兩端同時推進，挨個敲響了每位成員的房門。
工作人員們手裡拎著一袋袋迭放整齊的隊服，挨個分發。
本期跑男的統一著裝是一套藍黑色調的學生裝。
深藍色的西裝式上衣配白色襯衫，領口綴著一條細細的藍白條紋領帶。
男生多一條剪裁利落的黑色長褲，褲腳微微收攏，襯得腿型筆直修長。
女生則是藍黑格子的百褶裙，裙擺在膝蓋上方兩寸的位置輕輕搖曳，走動時褶子一開一合，像一朵被風吹動的鳶尾花。
整套隊服設計得青春洋溢，穿上去仿佛人人都倒退了十歲，回到了大學校園裡那個最好的年紀。
工作人員的效率極高，不到二十分鐘就把所有人的衣服和當日流程卡分發到位。
對於跑男的錄製流程，老成員們早已駕輕就熟。
起床、換裝、上車、進場、分組、做遊戲。
這些流程已經被他們刻進了骨子裡，像呼吸一樣自然。
不太熟悉流程的韓涵和董子鍵，身邊則全程有顧清和鄧朝把關照應。
車輛先行從酒店出發，沿著蘇杭冬日的街道向錄製場館駛去。
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「弟弟，劃龍舟……我們會不會掉水裡？」
小趙姐姐坐在車裡，兩隻手緊緊搭在顧清的手臂上，顯得有些不安。
她的氣色比之前確實好了不少。
被顧清的投餵計劃灌了那麼些天的高蛋白和優質碳水，原本因為過度減肥而蠟黃的皮膚重新泛出了健康的淡粉色，臉頰上也長回了一點肉，看起來不再是那顆乾癟的小土豆了。
但此刻這張恢復了元氣的包子臉上，卻清清楚楚地寫著一絲壓都壓不住的恐懼。
小趙姐姐至今可還記得，去年錄製《跑男》的時候，有一個泳池大戰的環節。
她本來就不太會水，被推下水池的一瞬間，整個人就失控了。
腳踩不到池底的恐慌像一隻無形的手掐住了她的喉嚨。
她掙紮著撲騰，嗆了好幾口水，水灌進鼻腔和喉嚨，那種火辣辣的窒息感她到現在還記得清清楚楚。
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要不是顧清在不遠處第一時間發現了她的不對勁，一頭紮進水裡把她撈了出來，指不定還要在水裡多撲騰多久。
俗話說一朝被蛇咬，十年怕井繩。
溺水過一次，真真切切地感受過被水包圍時那種無處可逃的恐懼，趙莉穎至今不願想起那個瞬間。
「莉穎，你就放心吧，」
老鄧頭從副駕駛座上扭過頭來，一隻手搭在椅背上，咧嘴笑著安慰她。
他今天作為嘉賓參加錄製，代表《乘風破浪》隊出征。
「我專門問過姚PD了，我們劃龍舟的場地水深才一米五出頭，你怕什麼？」
「可是超哥，」
趙莉穎哭喪著臉，騰出一隻手來在自己身上比劃。
「我總共才一米六，一米五的水到我這兒，我真不會被淹死嗎？」
「哈哈哈，你還別說，還真有可能。」
車內不免響起一陣笑聲，連正在開車的司機都肩膀一抖一抖的。
「莉穎姐，」
在一片笑聲中，顧清看到小趙姐姐明顯更加苦惱的神情。
他了解一個人對陰影的恐懼有多真實、多頑固，不是旁人三言兩語的安慰就能消解的，是刻在身體記憶裡的本能反應。
他輕輕拍了拍那隻緊緊握在自己胳膊上的小手，
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