家庭健康指南

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"": "(張為遠、李堅主譯,人民衛生出版社,106.7萬字,2006年1月第1版,148元)

健康全標準;人生階段;症狀指導;疾病指導;生活保健。

人生階段:0-1歲;1-4歲;4-11歲;11-18歲;18-40歲;40-60歲;60歲以上。

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良好的生活習慣可以很容易讓你多活十年。

本書為家庭中的每位成員提供維護健康的全麵的、科學的和實用的知識。

保持心理健康:獨立性,並且要意識到他人的獨立、隱私、融洽;不為自卑所困擾,遇到問題時能客觀地對待它;正確的人生態度是對任何事都充滿信心,問題最終會被解決。靠控製別人得到的安全感不如內心的安全感;準備好對自己犯的錯負責任;有幾個關係親密的朋友勝過有許多一般的朋友;腳踏實地地追求你的目標;多關心你自己的情感,並徹底地表達出你的感情。

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