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"": "（〔美〕吉姆·蘭德爾著，舒建廣譯，湖南文藝出版社，13.6萬字，2021年7月第1版，48元）
△個人潛能管理大師吉姆·蘭德爾幫助你用一刻鐘來完成自我進化。簡單有趣的個人管理。增強你的自律能力，信守你的承諾，去除消極的思想，利用慣性的力量，為艱難時刻做好準備，建立挫折預期，高限度地提高你的效率，把你的夢想變為現實，實現你的目標。
〇第26屆美國總統泰迪·羅斯福認為：“有了自律能力，沒有什麼事情是你做不到的。”
〇毅力——行動的力量，或者追求目標過程中的自我克製——是成功的一個決定性因素。弗洛伊德把人的內心描述為；“競技場、角鬥場，是一個發生對抗性衝突的戰場”。這就是為什麼人們需要毅力。
〇吉莉恩·賴利《毅力》：“成功與毅力是由你所選擇的價值而決定的。”
〇毅力可以歸納為：意識——對你的行為（或不作為）保持清醒的認識；把握自己的選擇——確認你的行為（或不作為）都在你的控製範圍之內；做出正確的選擇——當你被牢固的價值觀所驅使的時候，事情就容易多了。
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