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"": "（林宣著，江蘇鳳凰文藝出版社，11.8萬字，2022年10月第1版，49.8元）
△3篇6章：1.職業發展篇——求職跳槽：找到適合自己的高薪工作；預防危機：提前布局職業生涯。2.職場技能篇——高效工作：向無效加班說不；溝通談判：如何獲得上級的信任；管理團隊：不會帶人，隻會讓自己很辛苦。
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〇職場基本的核心是：不斷提高自身議價能力，讓自己變得不可替代。
〇成長期（0-14歲），成長，逐漸發展自我的概念，發展對工作世界的興趣，了解工作的意義；探索期（15-24歲），自我試探、角色探索和職業探索，22-24歲初步確定職業選擇，試探長期可能性，實現職業偏好，適合自己的專業工作的選擇，發展專業技能；建立期（25-44歲），決定，確定適當領域，25-30歲實驗投入和建立期，31-44歲晉升期，工作穩固安定，穩固發展，學習和他人建立關係，專業精進，發現晉升路線，建立將來保障；維持期（45-64歲），保持，穩固成就，創意減少，應對挑戰，接受自身限製，發展新技巧，維持專業領域成就，為以後做準備；卸任期（65歲以後），衰退，隱退，尋求不同滿足方式彌補失落，65-70歲工作速率減緩，70歲以後轉移精力至兼職或休閒活動，發展職業性質的角色，閒暇時間充實，學習發展個人興趣。
〇選擇合適的時機彙報：彙報工作不是講故事，不要起承轉合；先說結果，適當引用數據；簡明扼要地彙報；定期、固定時間彙報；工作中有風險提前打招呼。
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