心靈需要定期保養

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"": "(新玉言編著,國家行政學院出版社,21.5印張,2013年7月第1版,42元)

▲本書緊緊圍繞“心靈,需要定期保養”這一主題,創造性地提出了“心靈保養周期”這一概念,把心靈保養按時間段依次劃分為周期保養、月度保養和年輪保養三個階段,並對每個周期人的心理狀態和產生的問題以及如何解決、如何保養心靈一一闡述。

幸福是心靈的滿足;健康心靈;心靈保養;領導乾部的心理健康;領導乾部常見的心理調適;領導乾部的“隱形殺手”。

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有研究表明,現有50%—80%的人類疾病都與心理因素有關,因心理失常、情緒低落而致病者占患病人群的74%—76%,其中65%的病因與精神壓力過大有關。

幸福是一種主觀感受。

中國人幸福感下降的原因:愛比較、缺乏信念、不善於發現陽光麵、不知奉獻、不知足、互不信任、過於焦慮。

中國古代五福:長壽、富貴、康寧、好德、善終。

4個等級:健康狀態—不良狀態—心理障礙—心理疾病。

心明才能眼亮,心安才能體健,心愉才能身悅,心曠才能神怡。

心靈純美的標誌包括感恩、讚美、虔敬、守信、誠實、善良、勤勞、淳樸、靈動活潑、乾淨整潔、純真、謙和、虛心、寬容、坦蕩、無私、積極樂觀、熱情奔放、幽默風趣、慈愛和藹。

領導的心理障礙(十種):嫉妒、多疑、恐懼、失落和孤獨、虛榮和自卑、麻木或冷漠、焦慮、抑鬱、強迫心理、軀體化障礙。

領導乾部應:大愛無欲、大愛無言、大愛無憾、追求事業無壓力。

三境界:不做惡事,多做好事,社會楷模。

。成有才誠有,得有才德有

。者宰主的靈心是定一卻,者功成的上業事是定一不,者強的正真是凡

。識意獨慎化強,友結往交、利名待對、事處事做、力權使行、語用言用慎謹

!官做會學能才恩感會學

。人家、誌同、代時、民人、織組恩感

。些重得看作工把,些貴得看象形把,些淡得看利名把,些輕得看己自把:”看四“到做要心常平顆一持保

。心取進、心業事、心仆公、心足知、心廉清:”心“五為現體

)畢閱50:11晚日51月21年3102(


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